Toți oamenii reacționează diferit la ceea ce li se întâmplă și la ceea ce se întâmplă în jurul lor. Și, în multe privințe, reacția depinde de vârstă. Tinerilor le este mai ușor să facă față schimbărilor globale din viața lor.
Oamenii de vârstă mijlocie și înaintată pentru a se adapta la noi circumstanțe este mult mai dificil, astfel încât se confruntă mai des cu depresia, un tip special de care experții au numit involutivă. Cât de periculoasă este aceasta?
Cuprins
Informații generale
Depresia involutivă este o tulburare psihică caracteristică persoanelor în vârstă.
În cele mai multe cazuri, aceasta începe încet, deși uneori este posibilă o dezvoltare rapidă.
Acest tip de tulburare reduce semnificativ abilitățile cognitive ale unei persoane, care se deteriorează, de asemenea, din cauza schimbărilor legate de vârstă. Este vorba despre concentrare, memorie și gândire.
Acestea sunt completate de probleme de sănătate fizică, cum ar fi tulburările gastrointestinale, lipsa poftei de mâncare și pierderea în greutate.
În timp, pacientul vârstnic își pierde capacitatea de a efectua chiar și activități zilnice simple. Cea mai mare parte a timpului și-o petrece în pat, refuzând să comunice cu rudele și prietenii. Toate acestea duc la o deteriorare rapidă a sănătății în general.
Cauze și grupuri de risc
Provocarea dezvoltării depresiei involutive poate fi provocată de astfel de factori:
- Modificări legate de vârstă asociate cu un dezechilibru al neurotransmițătorilor, precum și defecte neurochimice.
- Traume psihologice. Poate fi vorba de moartea soțului/soției, concediere, pensionare etc.
- Prezența unor boli somatice care evoluează odată cu vârsta. Printre acestea se numără boala Parkinson, demența, accidentele vasculare cerebrale, leziunile cerebrale și tumorile.
- Tratamentul prelungit cu medicamente care provoacă insuficiență hormonală.
Pe măsură ce o persoană îmbătrânește, își dă seama din ce în ce mai mult de neputința și irelevanța sa. Cu câțiva ani în urmă făcea parte din echipa de la locul de muncă, dar astăzi s-a retras. Împreună cu declinul activității sociale vine și deteriorarea situației financiare.
Persoanele în vârstă se simt foarte resemnate că nu-și pot permite ceea ce își permiteau atunci când aveau un loc de muncă. Acest lucru duce la stres, care este începutul depresiei involutive.
Schimbările apar și pe tărâmul emoțiilor . Simpla conștientizare a îmbătrânirii provoacă nostalgie și disperare. Persoana își dă seama că este din ce în ce mai slabă.
Nu mai vede și nu mai aude ca înainte, nu mai poate face nicio muncă etc. Se pare că, odată cu pensionarea, are mult timp liber, dar nu-l poate umple cu nimic.
Situația se agravează atunci când copiii și nepoții pleacă de acasă. Aceștia dedică mai puțin timp părinților vârstnici, ceea ce îi face pe aceștia din urmă să se simtă inutili, singuri. Aceste sentimente duc la apariția fricii de moarte.
Potrivit experților, în grupul de risc se află femeile și bărbații de vârstă mijlocie și înaintată (40-50 și, respectiv, 50-60 de ani). În plus, sexul frumos suferă mai des de depresie involutivă.
Simptomele tulburării
Simptomatologia și gradul de severitate al fiecărui simptom în parte depind de pacientul însuși, de bunăstarea sa generală.
Cu toate acestea, există două semne principale ale depresiei involutive care apar la toți vârstnicii care au experimentat-o: durerea și modificările cognitive.
Durerea cronică
Neurologii vorbesc de multă vreme despre legătura dintre acestea și depresie. Acesta este un cerc vicios. Durerea cronică provoacă anxietate severă și depresie. Depresia involutivă, la rândul ei, poate provoca apariția senzațiilor de durere.
Pacienții vârstnici au cel mai adesea dureri la nivelul mușchilor și articulațiilor. Senzațiile sunt plictisitoare, monotone. Uneori este dificil pentru o persoană să descrie în cuvinte ceea ce simte, pentru că nu înțelege unde anume sunt concentrate senzațiile.
Adesea, depresia involutivă este mascată de alte boli în care este dificil de recunoscut o tulburare psihică:
- Sindromul abdominal . Acesta se caracterizează prin arsuri la stomac, greață, senzație de greutate în stomac, pierderea poftei de mâncare. Există o senzație de balonare în interior. În cele mai multe cazuri, toate aceste simptome sunt resimțite dimineața.
- Dureri de cap. Acesta este un semn al multor boli ale sistemului cardiovascular. Cu toate acestea, în depresia involutivă, durerea este cronică.
- Insomnie . Apare chiar și la cei care sunt atenți la sănătatea lor și mențin un echilibru între muncă și odihnă.
- Dureri toracice . Acest simptom al depresiei involutive necesită o examinare suplimentară pentru a exclude bolile cardiace și vasculare.
De asemenea, pacienții prezintă artralgie sau dureri la nivelul oaselor și articulațiilor. Cu toate acestea, niciuna dintre metodele de diagnosticare nu relevă vreo boală.
Modificări cognitive
Afectează gândirea, memoria, capacitatea de a învăța. Toate acestea se deteriorează pe fondul unei anxietăți crescute. O persoană se concentrează asupra sănătății sale, așa că nu are nici timp, nici energie să se gândească la altceva.
Alte semne
În plus față de cele de mai sus, depresia involutivă se caracterizează prin astfel de manifestări:
- probleme cu adormirea, trezire timpurie, somn superficial care nu aduce odihnă;
- schimbări bruște de dispoziție;
- deteriorarea stării generale de bine;
- anxietate cu privire la familie și prieteni;
- sentimente de singurătate, deznădejde, dorință;
- lipsa dorinței de a face ceva;
- distragere a atenției;
- învinovățirea altora pentru propriile eșecuri;
- agresivitate;
- lacrimogenitate.
Persoana în vârstă devine mai puțin activă. Îi este greu să iasă pur și simplu din casă pentru o plimbare. Pentru a se decide să facă acest pas, are nevoie de mult timp pentru a se convinge și a se adapta moral.
Complicații și consecințe
Ignorarea simptomelor și lipsa unui tratament competent este o cale directă spre dezvoltarea unor consecințe extrem de neplăcute. În primul rând, calitatea vieții pacientului și a celor din jurul său se deteriorează semnificativ. În al doilea rând, speranța de viață scade, în parte din cauza riscului crescut de sinucidere.
În al treilea rând, depresia involutivă provoacă dezvoltarea unor boli precum:
- infarctul miocardic,
- ischemie,
- diabet zaharat,
- diverse tulburări psihice cu iluzii și halucinații.
De asemenea, agravează acele boli care au fost deja. Pericolul depresiei de acest tip și în faptul că persoanele în vârstă merg rar la contactul cu medicii. «Mulțumită» acestui fapt, tulburarea devine cronică, iar simptomele sale sunt mai pronunțate.
Pacientul devine atât de rău încât cade în disperare și, la un moment dat, decide să părăsească viața.
Diagnostic și teste
Diagnosticarea «depresiei involutive» la o persoană în vârstă este extrem de dificilă. Și există o explicație logică pentru acest lucru:
- Simptomatologia neclară.
- Tulburarea psihică poate fi prezentată ca un efect secundar al unor medicamente.
În plus, în funcție de vârstă și de starea de sănătate, toți pacienții au un tablou clinic diferit. Diagnosticul începe cu un interviu cu pacientul. Medicul află când au apărut simptomele, cum sunt exprimate, ce anume simte persoana.
După ce se efectuează testele, se utilizează chestionare speciale:
- Scala spitalului de anxietate și depresie;
- scala Beck;
- scala Zang;
- scala depresiei geriatrice.
Principala dificultate constă în faptul că persoanele în vârstă încearcă să își arate independența până la ultimul. Prin urmare, aceștia pot răspunde necinstit, pot ascunde unele informații etc.
Sarcina specialistului este de a aduce cu blândețe și discret pacientul la cunoștința faptului că are încă nevoie de ajutor. După cum s-a spus mai sus, unele simptome ale depresiei involutive sunt caracteristice diferitelor boli ale organelor interne. Pentru a le exclude, medicul prescrie proceduri precum RMN, CT și ECG. De asemenea, în unele cazuri, se arată o vizită la specialiști înguste.
Cum să lupți?
Planul de tratament este făcut de medic după ce pacientul trece de examinare.
Depresia involutivă este tratată de un psihoterapeut sau de un psihiatru . Totul depinde de starea generală a persoanei și de simptomatologie.
Mulți pacienți în vârstă nu îndrăznesc sau le este rușine să meargă la un specialist. Dar fără ajutor pentru a face față tulburării nu este posibil. În primul rând, pentru că, fără un tratament competent, boala progresează. Și, în al doilea rând, este dificil să se schimbe atitudinea față de viață și față de noile circumstanțe (îmbătrânire).
În nici un caz nu ar trebui să se angajeze în auto-medicație . Aceasta are consecințe imprevizibile și adesea tragice!
Metode de control
Alegerea depinde de stadiul depresiei. Dacă este într-o formă ușoară, puteți renunța la medicamente. În astfel de cazuri, medicul recomandă, de obicei, reluarea vieții sociale, restabilirea comunicării cu familia și prietenii. Un stil de viață activ, noi cunoștințe și îngrijirea animalelor și-au dovedit eficiența.
Sprijinul din partea rudelor joacă, de asemenea, un rol important. Persoanele în vârstă au nevoie, ca nimeni altcineva, de laude și încurajări pentru orice victorie, chiar și cea mai mică.
Formele mai complexe de depresie involutivă sunt tratate cu medicamente și psihoterapie. Medicamentele din farmacie sunt prescrise cu mare prudență, deoarece fiecare dintre ele are atât contraindicații, cât și efecte secundare. În plus, un astfel de tratament are propriile particularități în ceea ce privește dozajul și durata tratamentului.
În depresia involutivă medie și severă, terapia medicamentoasă se combină cu metode psihoterapeutice de tratament.
Scopul principal al acesteia este de a elimina convingerile negative, de a corecta sentimentele și emoțiile alterate de depresie și de a învăța pacientul să se accepte pe sine la orice vârstă. De asemenea, psihoterapeutul îl ajută pe pacient să învețe cum să reacționeze corect la diferite situații de viață.
In case of mild and medium stage of the disorder, visiting special boarding houses is indicated. Recreational procedures, proper nutrition, socializing with people and interesting activities always have a beneficial effect on the health of elderly patients.
Tips from specialists, how to behave with the disease
Psychotherapists recommend practicing self-help. In fact, this is one of the stages of treatment, which does not require the participation of a specialist. Implies compliance with a number of recommendations:
- Keep a diary . Record in it everything that causes at least a little, but joy. This will help to learn to see the good in everything, and also successfully fight depression. It is also worth describing what adjustments in life brought the disorder, how they can be eliminated and what to fill the vacated space.
- Clear the space around you . This is one of the psychotherapeutic techniques. Here you will also need a sheet of paper pen or pencil. It is necessary to tell about in what space and in what atmosphere a person will feel best. And then, if possible, create around yourself what is shown on the paper.
- Găsește-ți ceva de făcut, un hobby. Când, după pensionare, persoanele în vârstă pot face ceva pentru care nu au avut timp înainte? Puteți face orice: pictură, cântat, tricotat, chiar și dans. Principalul lucru este să fie distractiv.
De asemenea, este important să vă asigurați sprijinul familiei și al prietenilor în care puteți avea încredere. Ei nu numai că vă vor asculta, dar vă pot ajuta și în lupta împotriva unui inamic atât de dificil.
Previziuni pentru recuperare
Cel mai adesea prognosticul este favorabil. Majoritatea pacienților scapă complet de depresie, dar pentru o perioadă scurtă de timp încă mai au insomnie, anxietate și dureri de cap. Acestea dispar în curând. Persoana devine din nou activă, veselă și mulțumită de viață.
Întrebări frecvente
Î: De ce sunt vârstnicii mai predispuși la depresie decât ceilalți?
R: Ei se confruntă cu schimbări majore în viață. Poate fi vorba de pensionare, decesul soțului sau al soției, boli grave și îmbătrânirea în general. Evenimentele enumerate mai sus sunt greu de acceptat și de procesat. În plus, acestea declanșează o multitudine de emoții și sentimente diferite, de la depresie la neputință și deznădejde.
Î: De ce este depresia involutivă dificil de diagnosticat?
R: Majoritatea simptomelor sale sunt asociate cu procesul de îmbătrânire sau cu boli fizice. Iar pacienții înșiși ascund uneori pur și simplu ceea ce li se întâmplă
Î: Trebuie să luați medicamente?
R: Nu și dacă depresia este ușoară. Ședințele de psihoterapie sunt suficiente.
Î: Este posibil să se renunțe la un medic și să se ia doar antidepresive?
R: Indiferent de vârsta pacientului, depresia trebuie tratată cu ajutorul unui specialist. Există mai multe motive pentru acest lucru. În primul rând, planul de tratament se bazează pe o examinare completă, după ce au fost excluse alte afecțiuni. În al doilea rând, autotratamentul poate agrava o situație deja dificilă, provocând consecințe grave.
Î: Există vreo modalitate de a vă proteja împotriva depresiei involutive?
R: Totul depinde de persoană. Nu există o protecție de 100%, deoarece, odată cu vârsta, absolut toți oamenii trebuie să se confrunte cu îmbătrânirea. Singura întrebare este cum reacționează cineva la aceste schimbări.
Prevenire
Psihologii au întocmit o listă de măsuri preventive care, dacă nu previn depresia, atunci cel puțin reduc riscurile de apariție a acesteia:
- Activitatea fizică . Nu mai puțin eficientă decât medicamentele. Este suficient să vă plimbați în mod regulat afară, să faceți treburi casnice simple, etc. Dacă sănătatea dumneavoastră și medicul curant vă permit, puteți face exerciții simple.
- Alimentație echilibrată. Se recomandă reducerea cantității de zahăr și carbohidrați consumați. În schimb, adăugați în meniu legume, cereale, carne și pește.
- O noapte întreagă de somn . Despre ce fel de stare de spirit și sănătate putem vorbi, dacă nu poți dormi deloc? Sună banal, dar este odihna de noapte de 7-9 ore vă va îmbunătăți sănătatea, vă va da energie și vă va da energie pentru întreaga zi.
Nu trebuie să uitați de comunicare. Familia și prietenii, prietenii, cunoștințele noi — oameni cu care vă puteți distra, lăsând undeva în urmă emoțiile negative. Puteți găsi oameni cu aceleași idei, de exemplu, în cluburile de hobby.
Video pe tema articolului
Despre tulburările psihice ale vârstei involutive va spune videoclipul:
Concluzie
Persoanele în vârstă sunt mai predispuse la depresie decât oricine altcineva, deoarece trebuie să treacă prin schimbări foarte dificile. Ele nu sunt doar active din punct de vedere social, ci și îmbătrânirea organismului, deteriorarea bunăstării și a sănătății în general. Aceste schimbări duc la apariția depresiei involutive.
Și dacă nu luați măsuri, consecințele acesteia vor fi deplorabile. Prin urmare, la apariția primelor simptome alarmante nu trebuie să ezite să ceară ajutorul unui psihoterapeut. Numai în acest fel va fi posibil să se realizeze și să se accepte procesul de îmbătrânire și să se întoarcă gustul vieții.
Un articol util? Evaluați
0 / 5. Numărul de evaluări: 0