Ce este criza de căsătorie 15 ani, cauze și modalități de a o depăși

Perioadele de criză se întâlnesc în orice relație de lungă durată.

Iar atunci când este vorba de relațiile din cadrul familiei, criza riscă să devină cauza unor conflicte grave sau chiar un motiv de separare.

Unul dintre aceste momente este criza celor 15 ani de viață în comun.

Noțiune

Această criză este o manifestare naturală a schimbărilor legate de vârstă în psihicul unuia sau al ambilor parteneri. Adesea, în acest moment, persoanele apropiate încep să simtă simptomele unei crize de la mijlocul vieții. Contradicțiile interne ale unui bărbat și ale unei femei sunt cele care devin terenul pentru complicarea comunicării și interacțiunii într-un cuplu.

Dar, ca orice altă perioadă dificilă, criza celor 15 ani de căsnicie este necesară pentru formarea de noi formațiuni. Dacă cuplul depășește cu succes această piatră de hotar, relația lor se consolidează, se modifică în direcția unei mai mari înțelegeri și acceptări reciproce.

Dacă până în acest moment în relație mai existau încă locuri pentru măști și imagini exterioare, atunci în această perioadă ele cad definitiv.

Manifestări ale dificultăților vieții în comun

Recunoașterea crizei crescânde poate fi recunoscută atât prin manifestări familiale generale, cât și prin simptome private la fiecare dintre parteneri.

Ca manifestări generale se pot distinge :

1. Creșterea certurilor și a conflictelor. Simptomul cel mai frapant și mai vizibil al oricărei crize de relație. Încărcătura acumulată și nerostită de nemulțumiri reciproce începe să răzbată, generând o abundență de neînțelegeri și conflicte.
2. Slăbirea (sau chiar absența completă) a atracției sexuale față de celălalt. Atunci când o persoană, anterior iubită și adorată, începe brusc să provoace emoții opuse, dorința de intimitate fizică poate să se năruie.
3. Dificultăți în construirea comunicării cu copiii. Copiii sunt un marker important care arată că ceva nu este în regulă în familie. Dacă părinților le este dificil să stabilească un contact cu copilul lor, acesta este un motiv bun pentru a se gândi la acest lucru. Desigur, nu întotdeauna cauza principală a dificultăților este criza relațiilor. Dar nu trebuie negat posibilul său impact asupra înțelegerii reciproce cu copiii.
4. Lipsa de dorință a ambilor parteneri de a petrece timp liber împreună. Este deosebit de important să acordați atenție acestui punct, dacă anterior soții erau fericiți să petreacă timp împreună. Dorința de a petrece mai puțin timp cu un partener este o cauză evidentă a crizei. În plus, este posibil să se identifice simptomele private ale crizei vieții în comun.

Pentru un bărbat, acestea ar fi :

• Retragerea în comportamente adictive (alcoolism, jocuri de noroc și alte dependențe)
• Gânduri și acțiuni menite să găsească varietate în viața sexuală
• Reticența de a se întoarce acasă după serviciu
• Închidere emoțională din partea partenerei, reticență în a vorbi despre gânduri și sentimente
• Iritare ca răspuns la cuvintele și acțiunile obișnuite ale gospodinei.

Pentru o femeie, semnele de avertizare ar fi:

1. Instabilitate emoțională, vulnerabilitate crescută
2. Lipsa resurselor interne și a forței de a îndeplini sarcinile obișnuite
3. Dorința de a se retrage din punct de vedere emoțional de la partenerul și copiii ei

Merită să ne amintim că manifestările de mai sus pot fi nu numai o criză de 15 ani de viață comună, ci și alte probleme psihologice. Prin urmare, diagnosticul ar trebui să fie efectuat individual, cu identificarea tuturor factorilor legați și colaterali.

Cauze de apariție

Orice criză personală este direct legată de schimbările în procesele mentale. Criza de coabitare nu face excepție.

Cauzele apariției sale pot deveni :

• Manifestări acute ale crizei de la jumătatea vieții la parteneri
• Simptomatologia acută a crizei de adolescență la copii
• Schimbări bruște în structura familială obișnuită din cauza unor circumstanțe obiective (de exemplu, plecarea copiilor adulți de acasă).
• Evenimente traumatice în familie (decesul unor rude, dezastre etc.).

În multe privințe, apariția crizei depinde de calitățile personale ale soților. De exemplu, dacă un bărbat și o femeie apreciază mai presus de toate confortul și stabilitatea, este puțin probabil ca unul dintre ei să înceapă într-o zi să simtă o nevoie puternică de schimbare. Și tocmai această nevoie este cea care, prin formarea ei, provoacă nemulțumirea față de viață și față de persoanele apropiate.

Este important ca oamenii să fie «pe aceeași lungime de undă». Apoi, perioada de criză, dacă și se va manifesta, atunci mult mai puțin vizibilă.

Durata

Limitele perioadei de criză sunt individuale și sunt determinate în mare măsură de vârsta la care unul sau ambii soți suferă schimbări personale semnificative. Într-un caz, ea poate începe după 11-12 ani de viață comună, în altul — abia la al doilea deceniu, mai aproape de 14 ani.

Durata crizei depinde în mod direct de faptul dacă oamenii depun eforturi pentru a ieși din ea. Dacă situația este lăsată să se descurce singură, cu speranța că «sperăm că va trece», atunci există posibilitatea ca criza să treacă la o formă cronică, când simptomele sale rămân mulți ani, deși într-o formă mai puțin vie.

Prin urmare, este important să știm ce acțiuni să luăm pentru a ieși din perioada acută a fost cât mai rapid și mai sigur posibil.

Sfaturile psihologului pentru a ieși dintr-o perioadă dificilă

Ar trebui să se înțeleagă că ieșirea din perioada de criză ar trebui să fie dirijată de ambii participanți la relație. În caz contrar, nimic nu se va rezolva.

Pentru un bărbat ca recomandări pot fi oferite :

1. Găsirea unui canal sigur pentru a «scurge» iritarea acumulată (sport sau altă activitate fizică)
2. Găsirea unui hobby sau a unui îndeletnicire constructivă (pentru a forma o «pernă» de emoții pozitive).

Separat pentru femei pot fi recomandate: — Pentru o femeie:

• Alocarea de timp «pentru sine»
• Găsirea unui canal sigur de comunicare (altul decât familia)

Dar activitatea principală ar trebui să fie, fără îndoială, comună. Deoarece criza este rezultatul unei ciocniri între două structuri de personalitate, corecția va consta în cooperarea a două persoane.

Pentru aceasta se recomandă o muncă comună asupra relației:

1. Să se apeleze la un psiholog de familie competent . Un bun specialist va ajuta cuplul să vadă «unghiurile moarte» din relația lor, va contribui la stabilirea unei înțelegeri reciproce.
2. Realizarea și lucrul cu liste . Aceasta poate include un întreg strat de tehnici, inclusiv «o listă cu așteptările mele de la partenerul meu», «o listă cu ceea ce nu-mi place la un partener» și multe altele. Nu este atât de important ce fel de liste vor face oamenii. Este mult mai important faptul că ajută la sistematizarea problemelor și la vizualizarea punctelor de creștere. Principalul lucru este că dorința și disponibilitatea pentru o astfel de metodă de lucru a fost la amândoi.
3. Căutarea în comun a unor puncte comune . Criza este adesea asociată cu distrugerea fundațiilor anterioare din familie. Vidul care rezultă în casă poate duce la conflicte. Munca pentru a umple acest gol ar trebui, de asemenea, să se desfășoare împreună. Găsirea unor noi modalități de a petrece timpul împreună, care să fie interesante pentru amândoi, va fi una dintre căile de ieșire din criză.
4. Conversații de încredere . Sună simplu, dar în realitate comunicarea pierdută este cea care exacerbează curenții de criză. Conversațiile oneste și sincere presupun ca barul partenerului să fie dispus să accepte critica constructivă. Este în această direcție că psihologul este capabil să ajute.

Caracteristicile dezvoltării relațiilor de familie după

În cazul în care criza este depășită cu succes, relația dintre soți se dezvoltă într-un mod deja nou. Comunicarea lor devine mai sinceră, ultimele măști cad pentru inutilitate. Oamenii devin cu adevărat nativi unul pentru celălalt, iar valorile și interesele comune devin atât de adevărate.

Alte influențe

Așa cum am menționat mai sus, copiii sunt un factor important în influențarea cursului crizei. Cuplurile fără copii tind să treacă mai ușor printr-o perioadă dificilă, deoarece resursele lor se îndreaptă doar spre menținerea relației dintre ei. În timp ce alte cupluri au nevoie să «împrăștie» o rezervă deja mică de forță interioară.

În ceea ce privește diferențele dintre cuplurile care sunt căsătorite oficial și cuplurile care nu au pus ștampila în pașaport, diferențele pot fi individuale. De exemplu, dacă o femeie i-a cerut de mult timp soțului ei să legalizeze relația lor, acest lucru poate fi o altă piedică într-o situație de criză.

Greșeli comune

Acestea pot include :

• Renunțarea la criză.
• Lipsa de voință a unuia sau a ambilor parteneri de a observa problema.
• Încercarea de a găsi o soluție la problemă prin intermediul sfaturilor prietenilor și cunoștințelor (nu funcționează, deoarece fiecare caz este diferit).
• Percepția greșită a crizei ca fiind un motiv pentru a pune capăt relației.

Dificultăți temporare sau sfârșitul?

Dar, uneori, dificultățile sunt cu adevărat insurmontabile. Acesta este, de obicei, cazul în situația în care unul dintre soți refuză categoric să ia legătura și să îl asculte pe celălalt. Dacă toate încercările de a «ajunge» la persoana cândva apropiată nu au succes timp de mai multe luni, atunci, din păcate, este posibil să se ia în considerare opțiunea de a rupe relația.

În alte cazuri, chiar și cel mai grav curs al crizei poate fi depășit.

Concluzie

Criza de 15 ani de viață comună este o etapă importantă a relațiilor intrafamiliale. Acesta este un fel de test, trecând cu succes, familia va atinge un nou nivel de apropiere și înțelegere reciprocă.

Nu trebuie să ne fie teamă de această perioadă. Este necesar să ne amintim că ora cea mai întunecată este întotdeauna înainte de răsărit. Iar sprijinul reciproc și dorința de a rezolva împreună problema vor garanta rezultatul.

Un articol util? Evaluați-l

4.3 / 5. Numărul de evaluări: 6