Ce este apeyrophobia: simptome ale bolii, terapie

Teama de moarte este considerată firească, dar există oameni care se tem să trăiască veșnic, și atât de mult încât devine o fobie.

Aceste persoane consideră că starea în care nu vor putea muri este lipsită de speranță, ceea ce duce la apariția stărilor de panică. Această tulburare psihică se numește apeirofobie.

Definiția termenului

Apeirofobia este frica de infinit, de viața veșnică, de imensitatea spațiului. După ce oamenii au început să realizeze cât de mare și de vechi este universul, au trebuit să se confrunte cu două lucruri. În primul rând, cu incomensurabilul. În al doilea rând, cu locul nesemnificativ al umanității în acest incomensurabil.

Există o mulțime de exemple de astfel de temeri în literatură și în cinematografie. Printre acestea se numără filmele cu zombi, ca exemplu al lipsei de sens și al ororii existenței veșnice; sau filmele despre spațiu și imposibilitatea oamenilor de a se întoarce pe pământ; sau despre eroii iadului lui Dante, care se află într-o stare de autoabuz care durează la nesfârșit.

Chiar și o persoană care nu are o fobie obsesivă simte că eternitatea are un sfârșit rău. Ce poate fi mai înfricoșător decât să trăiești în univers pentru totdeauna și să te dizolvi în neant? Dar, de regulă, acest sentiment este instabil și trece repede.

La persoanele cu apeirofobie reală, această frică nu pleacă nicăieri, poate fi doar suprimată pentru o vreme.

Pericolul acestei fobii constă în dezvoltarea tulburărilor psihice reversibile și a simptomelor însoțitoare. Acestea pot include depresia, insomnia și comportamentul suicidar.

În prima etapă, persoana devine retrasă, secretoasă și, mai târziu, refuză contactul cu ceilalți. În plus, se poate dezvolta un comportament de dependență, deoarece pacientul folosește substanțe active din punct de vedere psihologic în încercarea de a scăpa de gândurile care îl deranjează și de a uita.

Pentru a simți sentimentele persoanelor care suferă de apeirofobie, ar trebui să vă imaginați următoarea situație. Este necesar să deveniți mental un personaj al unui film fantastic și să vă deplasați într-o altă galaxie, din care este necesar să vă întoarceți doar pe jos. Eroul nostru nu poate muri în principiu, iar pe drumul spre casă va trebui să petreacă câteva miliarde de ani. Acestea sunt sentimentele experimentate de persoanele care suferă de apeirofobie, numai că acestea sunt foarte puternic agravate.

Important! Ei nu pot face față singuri acestei afecțiuni, ceea ce nu face decât să crească panica. Pacienții care se confruntă cu atacuri de panică cred că această stare va continua tot timpul și că vor fi blocați în ea pentru totdeauna.

Cauze pentru dezvoltarea anxietății

Există mai mulți factori predispozanți care duc la dezvoltarea acestei fobii:

• Un grad ridicat de anxietate, care rezultă din faptul că o persoană prea impresionabilă se îngrijorează de probleme imaginare. Aflați aici cum să scăpați de toane și anxietate.
• Transferul experiențelor negative în viața de zi cu zi, atunci când o persoană care a fost sub anestezie este impresionată de viziuni asociate cu o viață veșnică de suferință.
• Traumele psihologice, de regulă, primite în copilărie din cauza impresionabilității puternice. Frica experimentată pe fundalul poveștilor despre viața veșnică de apoi, este fixată în mod constant de sistemul nervos, ceea ce duce la formarea unui mecanism pentru a evita repetarea experiențelor negative.
• Ereditatea rea.

Cine este predispus?

În mod predominant, fobia se dezvoltă în timpul pubertății, când o persoană crește. Cauzele sale adevărate sunt necunoscute. Acest lucru se datorează faptului că majoritatea pacienților nu-și pot specifica temerile și nu pot explica de ce anume le este atât de frică.

Adesea, apeirofobia se dezvoltă după pierderea unei rude apropiate. O persoană tânjește puternic după el, ceea ce generează frica de necunoscut.

De fapt, catalizatorul pentru dezvoltarea fobiei devine o traumă a psihicului, de exemplu, a avut loc din cauza unei spaime severe, a unei boli grave. Cu toate acestea, adesea, teama de infinit apare fără motive clar exprimate.

Uneori, dezvoltarea fobiei este cauzată de un stres emoțional excesiv, în special din cauza încercărilor nereușite de a atinge orice obiectiv, de exemplu, de a construi o carieră, de a schimba radical aspectul efortului fizic. Adesea, această frică este o consecință a realizării inutilității eforturilor depuse. De fapt, este o frică compulsivă de origine autistă.

În altă ordine de idei. Simptome identice sunt observate la copiii care au sindromul Kanner, care manifestă periodic interes pentru infinit, iar acesta este însoțit de o frică intensă.

Semne

Fobia se caracterizează prin următoarele trăsături:

• frică disproporționată, irațională;
• o conștientizare a limitelor propriei înțelegeri a unor lucruri precum eternitatea și universul;
• o dorință de a controla totul;
• lipsa de control asupra propriilor temeri iraționale;
• o dorință de a trăi în mod previzibil.

Astfel de persoane au adesea vise de coșmar în care cad tot timpul și fără oprire. Cursul vieții este însoțit de gânduri negative, intruzive despre infinit, deprimând și speriind o persoană.

În prima etapă, apare retragerea, o persoană devine secretoasă, iar mai târziu, în general, refuză contactul cu ceilalți. Se poate dezvolta un comportament adictiv (retragere din realitate), deoarece pacientul care utilizează substanțe psihologic active încearcă să scape de gândurile perturbatoare și să uite de sine.

Un atac de panică poate fi diagnosticat la o persoană prin simptomatologia caracteristică:

• Gândurile sunt asociate cu diverse temeri provocate de povești înfricoșătoare, determinând persoana să simtă un potențial pericol.
• În timpul unui atac de fobie, respirația pacientului devine rapidă, bătăile inimii cresc, iar gura îi devine uscată. Pot exista dureri de inimă, greață și o teamă puternică de moarte din cauza unui stop cardiac.
• Gândurile constant chinuitoare de eternitate provoacă atacuri de panică.
• Pierderea controlului asupra propriului comportament.

Persoanele cu apeirofobie încearcă să evite subiectele legate de viața veșnică, moartea nu se uită la filme despre cosmos, deoarece acest lucru îi determină să se gândească la lipsa de sens a propriei lor existențe.

Astfel de pacienți simt insignifianța lor în comparație cu scara universului nemărginit și se tem să atingă cunoștințele sacre. Ei tremură la simplul gând de eternitate, dar își reprimă aceste temeri. Gândul la existența unor fenomene astronomice precum găurile negre îi deprimă. Astfel de oameni se tem să le spună rudelor lor despre temerile lor interioare.

Simptomatologie în exacerbare

Boala are un caracter de atac, iar simptomatologia principală, manifestată sub forma unor gânduri tulburătoare, însoțită de semne fiziologice:

• transpirație crescută;
• o senzație de uscăciune în cavitatea bucală;
• senzații dureroase în piept;
• frisoane, febră.

Persoana începe să se simtă grețoasă și are o tulburare gastrointestinală. Pot apărea amețeli, dezorientare în spațiu și, uneori, leșin. Uneori, frica de infinit se concretizează în fobie în raport cu unele obiecte specifice, cum ar fi cerul, marea. Îl sperie pe pacient tot ceea ce este cumva legat de infinit.

Auto-ajutor pentru atacurile de panică

Pacienții apeirofobi pot autogestiona atacurile de panică dacă acestea sunt declanșate de factori care le amintesc de viața eternă. Există mai multe tehnici eficiente pentru a ajuta la cumpărarea fricii:

• Încălzirea palmelor mâinilor prin simpla respirație în ele, care favorizează calmarea.
• Mutarea atenției de la gândurile neplăcute la realitatea înconjurătoare. O persoană este sfătuită să se gândească la propria personalitate, să se uite la lucrurile din jurul său, să asculte sunetele și să acorde atenție oamenilor din apropiere.
• Scrierea unei scurte povestiri despre propriile gânduri, în care, în loc să spună că persoana se teme de ceva, ar trebui să indice că reacționează calm la stimulii care apar. Acest lucru ar trebui repetat de aproximativ 20 de ori, iar apoi scrieți aceste informații pe multe frunze mici și atârnați-le prin toată casa.

Sarcina psihologului este de a căuta aspecte ale psihicului prin care aceasta încearcă să își satisfacă nevoile prin intermediul fobiei. Această frică o hrănește într-un anumit fel, iar modul exact în care se întâmplă acest lucru trebuie înțeles pentru a face față bolii.

Important! În cazul în care ședințele cu un psiholog nu aduc rezultate, ceea ce se întâmplă în cazurile neglijate, pacientul are nevoie de intervenție medicală. Se recomandă să se apeleze la ajutorul unui psihoterapeut, care va elabora o metodă individuală de tratament în funcție de stadiul bolii, de simptomatologia observată.

Când este necesar să se apeleze la tratament?

Lupta cu apeirofobia prelungită se desfășoară cu participarea unui psihoterapeut, care selectează un program individual de corecție, ținând cont de gravitatea bolii și de anomaliile asociate. Specialistul se concentrează pe concretizarea fricii și ajută la găsirea de contraargumente care să convingă pacientul că nu este cu adevărat critică.

Lucrul cu medicul se concentrează pe educația informațională , în care persoana primește informații mai obiective despre următoarele subiecte:

• spațiu;
• viața după moarte;
• infinitul.

Aceasta promovează autodeterminarea și iluminarea personală, ceea ce duce la eliminarea temerilor de bază asociate cu viața veșnică. Pentru a crește eficiența sesiunilor cu un psiholog folosiți efecte suplimentare asupra corpului:

• psihoterapie de grup;
• yoga;
• meditație;
• tehnici de respirație;
• hipnoză — dacă boala este severă.

Metode de tratament

Se folosesc următoarele metode de terapie a bolii:

• medicamente — se prescriu de obicei substanțe psihotrope, sedative, calmante, tranchilizante, antidepresive;
• efecte psihoterapeutice;
• hipnoză;
• psihoterapie de grup și participarea la grupuri de autoajutorare.

Sfat. Persoanelor cu apeirofobie li se recomandă să participe la cursuri de formare, în care să consolideze modelele comportamentale și atitudinile corecte.

Prevenție

Orice boală este mai ușor de prevenit decât de tratat mai târziu, așa că este necesar să ne concentrăm asupra prevenției în copilărie. Premisele pentru dezvoltarea fobiei apar la o vârstă fragedă, dacă în familie este organizată necorespunzător educația.

Pentru a evita acest lucru este necesar să se acorde atenție următoarelor aspecte:

• o relație stabilă între părinți;
• dificultățile care apar în familie trebuie depășite împreună;
• informare și educație religioasă.

Terapia medicamentoasă este în mod obligatoriu prescrisă de medici, dar nu este un panaceu. Medicamentele facilitează doar controlul simptomelor somatice și ajută la controlul propriului comportament.

În altă ordine de idei. Prognosticul tratamentului cu trimitere la timp la un specialist este favorabil. Toate complicațiile dezvoltate, cum ar fi insomnia, depresia, sunt reversibile.

Video util

Din materialul video veți afla ce este apeirofobia:

Concluzie

Autotratarea fobiei nu va aduce rezultate. Tehnicile de auto-ajutorare vor ajuta doar pentru a face față atacurilor de panică.

Articol util? Acordă-i un rating

5 / 5. Număr de evaluări: 1