Capcana mângâierii, sau cum să organizezi cu competență o despărțire de un narcisist

Un bărbat narcisist este capabil să farmece cu ușurință o fată. Romanul se dezvoltă rapid, dar după un timp se manifestă răceală în el.

Să părăsești narcisistul nu este ușor, dar mai devreme sau mai târziu va trebui să o faci. Despre despărțirea de un narcisist vom vorbi în articol.

Cine este un narcisist?

Psihologii numesc narcisiști bărbații care se caracterizează printr-o stimă de sine foarte umflată.

Cu alte cuvinte, o astfel de persoană crede că nu există nimeni mai bun decât el în lume. El se admiră în mod constant și crede că și ceilalți ar trebui să facă la fel.

Este dificil pentru bărbații din această categorie să interacționeze cu societatea. Nu au aproape niciun prieten, dar fetele se îndrăgostesc adesea de ei. Romanul cu o astfel de persoană se caracterizează prin rapiditatea sa, dar în asta constă problema.

Narcisiștii se răcesc rapid la alesul lor . Ei și-au atins deja scopul, și-au satisfăcut propriul ego. În mod logic, ei ar trebui să încheie rapid relația cu fata. Acest lucru se întâmplă adesea dacă inițiativa vine din partea tipului.

Situația se schimbă fundamental atunci când fata începe să vorbească despre despărțire. Narcisul se simte ciupit. Aceasta este o lovitură serioasă pentru stima sa de sine. El încearcă să întoarcă partenerul în orice mod posibil. Dacă acest lucru nu funcționează, omul începe să se răzbune banal.

Fetelor, de asemenea, le este greu să oprească relația cu un astfel de tip . Narcisiștii se leagă rapid de ei înșiși, folosind involuntar diverse pârghii de presiune psihologică. În același timp, este posibil ca ei înșiși să nu-și dea seama de acest lucru.

Despre narcisiști — în video:

Care sunt pericolele relațiilor cu o astfel de persoană?

Relațiile cu narcisiștii de sex masculin au o schemă clasică. La început totul se întâmplă ca în romanele de dragoste — tipul oferă flori, se îngrijește frumos și transformă viața fetei într-un basm.

Datorită acestui fapt, femeia se atașează rapid de narcisist și îi adoarme vigilența. Cu toate acestea, idila nu durează mult timp. La câteva luni de la începutul relației, apar primele semnale de alarmă.

Un bărbat încearcă să o facă pe o fată să-și petreacă tot timpul exclusiv cu el. Acest lucru se realizează prin manipulare psihologică.

Narcisus se străduiește să obțină o izolare socială completă a victimei sale. Gelozia se poate manifesta chiar și față de rude și prieteni apropiați.

În acest caz, bărbatul încearcă să-i insufle femeii ideea că în toate problemele care apar în relația dintre parteneri, doar ea este de vină. De-a lungul timpului, victima unui narcisist are un sentiment constant de vinovăție. Acest lucru duce la faptul că persoana începe să se considere inferioară. Chiar și gândurile sale încep să i se pară greșite.

Există îndoieli cu privire la adecvarea sa. În același timp, omul întărește în orice mod această opinie prin acțiunile și cuvintele sale. În timp, el începe să controleze toate domeniile vieții partenerului. Pentru orice abatere de la condițiile create de el, victima este pedepsită. Acest lucru se poate manifesta în termeni morali sau fizici.

Toate acestea, după o perioadă scurtă de timp, duc la traume psihologice pentru fată. Astfel de relații trebuie să se oprească, deși nu este ușor de făcut acest lucru, deoarece femeia se obișnuiește foarte repede cu narcisistul și crede că în problemele care apar există doar vina ei. Aici nu trebuie să uităm că narcisiștii nu sunt corectați. Există astfel de șanse, dar ele sunt nesemnificative.

Variante de evenimente la despărțire

Cum se comportă un narcisist atunci când se desparte? În cazul în care inițiatorul ruperii relației a fost un bărbat, procesul este pașnic.

Narcisul își declară pur și simplu plecarea și dispare rapid din câmpul vizual al fetei. De cele mai multe ori, o astfel de schimbare bruscă a tacticii comportamentale provoacă un nou roman care a început la tip.

Fata, ca în cazul oricărei despărțiri, cade mai întâi în depresie. Cu toate acestea, nu durează mult timp. Când «ochelarii roz» de îndrăgostire cad din ochi, femeia începe să înțeleagă ce capcană a reușit să evite.

Foarte diferit se dezvoltă evenimentele, dacă acestea sunt inițiate de o fată. Narcis se simte ciupit și refuză să accepte faptul că s-ar putea despărți de el . El se consideră cel mai bun om de pe pământ, ceea ce complică și mai mult situația. Sentimentul de inferioritate este înlocuit de furie.

Narcisiștii depind de partenerii lor, pentru că aceștia îi ajută să își crească stima de sine. Prin urmare, bărbatul încearcă să întoarcă femeia cu orice preț. În acest caz, sunt folosite diverse metode. În primele etape, tipul încearcă să o asigure pe fată că va fi capabil să se schimbe. Narcisa se umilește și cere să rămână. Dacă acest lucru nu ajută, el începe să amenințe și să se răzbune.

Răzbunarea unui narcisist se caracterizează prin originalitate și cruzime. El poate pune fotografii compromițătoare ale fetei pe un ecran larg în rețelele sociale sau poate începe să răspândească zvonuri despre ea în cercul de cunoștințe comune. Când indignarea se mai potolește puțin, încep întâlnirile «întâmplătoare» sau hărțuirea directă.

Cu toate acestea, există și o versiune pașnică a evoluției evenimentelor. După despărțirea de o parteneră, tipul consideră că este sub demnitatea sa să se umilească în fața ei și caută o nouă victimă. Acest lucru, de regulă, nu durează mult timp și în câteva săptămâni fata poate fi liniștită pentru libertatea și siguranța ei. La urma urmei, narcisiștii după ce intră într-o nouă relație nu se mai întorc niciodată la cea anterioară.

Cum să te comporți corect?

Narcisistul încearcă să-și construiască comportamentul în așa fel încât fata însăși să se simtă vinovată în fața lui. El îi insuflă ideea că nu poți face asta oamenilor. Promite să se schimbe. Există o mică șansă ca vorbele lui să fie adevărate, dar de cele mai multe ori se dovedesc a fi minciuni sfruntate.

În acest moment, trebuie doar să îți stăpânești emoțiile cauzate de atașamentul față de un bărbat și să nu cedezi la provocările lui.

Ce ar trebui să facă o femeie?

Cum să închei corect o relație cu un narcisist? Se recomandă să aderați la câteva reguli:

1. Furnizarea de sprijin extern. Este necesar să discutați situația cu părinții, prietenii apropiați și alte persoane care pot sprijini persoana în cauză. Este important pentru o fată ca într-un moment dificil al vieții să se poată exprima cuiva și să primească ajutor moral. Acest lucru îi permite să acționeze mai decisiv la despărțire și să nu se retragă de pe poziții.
2. Lipsa unei conversații finale . Varianta clasică a despărțirii este considerată o conversație serioasă de la inimă la inimă, după care foștii parteneri se dispersează în direcții diferite, continuând să mențină relații de prietenie. Pentru un narcisist merită să faci o excepție și să-i refuzi această regulă. Bărbații de acest tip cunosc punctele slabe ale victimei lor și sunt capabili să le împingă la timp. Acest lucru va readuce relația la nivelul anterior. Mai ales că la nivel subconștient, în primele săptămâni după despărțire, fata însăși vrea să o facă.
3. Limitați cercul social . Nu toți prietenii și rudele o vor susține pe fată în decizia ei. Vor fi cei care îi vor spune că a făcut o greșeală. Iar jumătate dintre ei o vor face sub presiunea aceluiași narcisist. Timp de câteva luni sau ani după despărțire este recomandat să se limiteze comunicarea cu astfel de persoane. Sub o presiune constantă, este posibil ca fata să nu fie capabilă să reziste și să-și schimbe decizia.
4. Extindeți sfera de activitate . Narcisiștii controlează o persoană. În timp, devine pentru el singurul hobby. După despărțire, este necesar să se facă procedura inversă, adică fata elimină treptat fostul partener din viața ei. În acest moment puteți să vă ocupați de un nou hobby, să vizitați un oraș nou etc. Este important ca fata însăși să înțeleagă că bărbatul nu este centrul universului pentru ea. Chiar dacă femeia decide apoi să se întoarcă la bărbat, ea va fi capabilă să prioritizeze corect relația.
5. Găsiți pârghia dumneavoastră . Narcisiștii, la nivel subconștient, sunt buni psihologi. Ei găsesc punctele slabe ale victimei lor și, apăsând pe aceste «butoane», încep treptat să o controleze complet. După ce se desparte de o astfel de persoană, fata ar trebui să găsească în ea însăși aceste pârghii de presiune, care au fost folosite de tip. Acestea ar trebui să fie scrise pe o bucată de hârtie. Poate că este vorba de niște cuvinte specifice. Știind cu ce a fost atacată în trecut, femeia va putea să se apere de astfel de atacuri în viitor.
6. Fuga . De la narcisist trebuie să plecați brusc, fără a-i da ocazia de a corecta situația. Motivul ruperii relației poate fi explicat într-o scrisoare. După aceea, fata ar trebui să rupă cu bărbatul toate contactele (să blocheze numerele și rețelele sociale, să schimbe locurile de plimbare etc.). Numai în acest fel puteți opri complet relația cu un astfel de bărbat.

Cum să te comporți după?

Să te desparți de un narcisist nu este ușor. Astfel de oameni nu sunt obișnuiți să renunțe la victima lor.

După încetarea comunicării, unei femei i se recomandă să ia în considerare o serie de puncte.

Narcisistul va urma . Chiar și după despărțirea finală, bărbatul va încerca să-și mențină influența asupra fetei. El îi va monitoriza conturile din rețelele sociale, va organiza întâlniri «întâmplătoare» etc. Nu există nicio scăpare.

Începutul unei noi relații nu înseamnă sfârșitul comunicării. Acest tip de persoane consideră că toți membrii sexului frumos le aparțin. Chiar dacă un narcisist a început să se întâlnească cu un nou partener, el va încerca să controleze viața celui anterior.

O opțiune mai pașnică așteaptă cuplul dacă inițiatorul despărțirii a fost chiar narcisistul. Acesta își pierde rapid interesul activ față de fosta sa parteneră. În acest caz, este important doar să nu încercați să restaurați independent relația.

Cum să faci față grijilor lor?

Ceea ce nu vă împiedică să faceți:

1. Grieve . Despărțirea este întotdeauna un stres pentru o fată. Prin urmare, fortificați și pretindeți că totul este bine nu ar trebui să fie. Dimpotrivă — trebuie să plângi și să vorbești. Dar, în același timp, nu puteți intra într-o depresie prelungită. O femeie își poate susține starea morală cu noi hobby-uri etc. În ultimă instanță, se recomandă să consultați un psihiatru.
2. Scrieți-vă problemele . Dacă fata după despărțire se simte anxioasă, este mai bine să-și scrie grijile pe o foaie de hârtie. Astfel, ea va avea mereu în fața ochilor o listă cu ceea ce o împiedică să meargă mai departe. Apoi ar trebui să o analizeze cu atenție și pe ea și relația încheiată. În cele mai multe cazuri, fata va vedea că numărul principal de puncte pe care le-a scris sub «ochelari de culoare roz». Puteți nota rezultatele analizei pe aceeași foaie. De exemplu, dacă o femeie a scris fraza «Eu sunt de vină pentru tot», după ce a analizat comportamentul unui narcisist, puteți pune lângă «Acest lucru nu este adevărat».
3. Amintiți-vă totul . În primele săptămâni după despărțirea de o relație, memoria îi va arunca fetei imagini din trecutul fericit. Nu există nicio modalitate de a scăpa de acest lucru. Cu toate acestea, o femeie ar trebui să-și amintească și momentele neplăcute asociate cu bărbatul. De exemplu, despre pierderea tuturor prietenilor. În cazul în care primele amintiri ar trebui să încerce să șteargă din memorie, atunci al doilea este mai bine să nu uite. Deci, fata va fi capabilă să evite greșelile în următoarea relație.

Cum să înțelegi că totul este în spate?

O fată poate începe să se întâlnească cu un nou tânăr în câteva săptămâni după ce se desparte de un narcisist, dar nu trebuie să uitați că, dacă vede un nou cuplu, îi poate «sufla mintea». El va încerca să afle cine este noul iubit al fostei sale iubite și va încerca să o denigreze.

În acest caz, fata ar trebui să-i spună sincer noului ei iubit despre relația anterioară. Acest lucru va permite ca împreună să dezvolte o strategie de comportament cu un fost neadecvat.

Greșeli de bază

Ce nu trebuie să faceți:

1. Încercarea de a vă învinovăți . Narcisistul și-a obișnuit victima să creadă că ea este de vină pentru tot. La început, obiceiul va persista. Cu toate acestea, va trece curând.
2. Luarea de contact după o despărțire . Narcisistul va încerca din nou să își îmblânzească victima cu ajutorul seducției. Nu trebuie să cedați provocărilor.
3. Stima de sine scăzută. Narcisistul a scăzut deja stima de sine a bărbatului. Nu merită să faci munca pentru el.
4. Ascultă părerile altora. Nu poți fi bun pentru toată lumea. O mulțime de oameni pot avea o părere negativă despre despărțire. Este dreptul lor. Cu toate acestea, nu ar trebui să le asculți sfaturile. Decizia finală ar trebui să fie luată de persoana însăși.

Video pe tema articolului

Cum să te desparți de un partener-narcisist, videoclipul vă va spune:

Concluzie

Despărțirea de un narcisist este un proces dificil și lung. Cu toate acestea, este necesar să treceți prin el. În caz contrar, fata își poate câștiga o serie de traume morale. Atunci când opriți comunicarea, trebuie să arătați determinare și să nu lăsați mila și obișnuința să vă conducă mintea.

Un articol util? Dați-i un rating

4.5 / 5. Numărul de evaluări: 12