Autosuficiența astăzi este considerată unul dintre semnele unei personalități libere. Psihologii practicieni scriu pasaje despre autosuficiență. Dar ce este autosuficiența? Ce este preferabil: să o dezvolți sau să o combați?
Cuprins
Autosuficiența — ce este aceasta
Autosuficiența este un termen ambiguu. Pe de o parte, această calitate este privită ca fiind pozitivă, deoarece caracterizează individul ca fiind o persoană puternică și responsabilă. Ea este asociată cu îngrijirea propriului corp, a sănătății, a frumuseții. Pe de altă parte, această trăsătură acționează ca o trăsătură de personalitate negativă, deoarece autosuficiența se învecinează cu un sentiment de singurătate.
O persoană autosuficientă este o persoană care este capabilă să se întrețină singură. Acest lucru se aplică nu numai la partea financiară a problemei, ci și la componenta casnică a vieții. În același timp, o persoană autosuficientă nu simte niciun disconfort din cauza existenței sale singuratice și a lipsei de ajutor în afaceri din partea rudelor sale.
În psihologie este acceptat să se creadă că autosuficiența este conceptul opus dependenței emoționale. O persoană autosuficientă nu se simte tristă în singurătate, ci o folosește în mod eficient pentru propriile scopuri: este angajată în muncă creativă, citește cărți, se uită la filme.
În sociologie, definiția unei persoane autosuficiente este interpretată prin prisma independenței individului față de opinia publică. O astfel de persoană în viața de zi cu zi este ghidată de propriile principii de viață, nu de teama de a fi înțeleasă greșit de alții. El sau ea face ceea ce consideră necesar și se bucură de acest lucru. În această accepțiune, o persoană autosuficientă este o persoană care este liberă de stereotipurile sociale, dar care, în același timp, respectă normele și regulile de comportament în societate în combinație cu respectul de sine. O persoană își planifică propria viață.
Cu toate acestea, autosuficiența comportă pericole. Ce înseamnă acest lucru? Atunci când această calitate este puternic exprimată, un individ își pierde capacitatea de a se bucura de comunicare și de activități comune.
Semnele de autosuficiență ale unei persoane
Dacă recunoaștem că autosuficiența este o caracteristică a unei persoane, atunci există semne ale acestei calități. Acestea includ:
- stima de sine adecvată, încrederea în forțele și abilitățile proprii;
- stimă de sine dezvoltată și respect de sine;
- stabilitate a fondului emoțional (predomină o dispoziție neutră, calmă);
- capacitatea de a beneficia de o singurătate temporară;
- absența intruziunii în comunicare;
- capacitatea de a-și marca clar propriile limite și de a respecta limitele celorlalți;
- nivel scăzut de anxietate;
- capacitate ridicată de adaptare la noile condiții sociale;
- independență în luarea deciziilor și găsirea unei ieșiri din situațiile dificile de viață;
- capacitatea și dorința de a-și asuma responsabilitatea pentru propriile cuvinte și acțiuni;
- aspirația de a se elibera de control;
- refuzul de a încerca să reeduci pe cineva;
- capacitatea de a folosi propria experiență în situații dificile;
- o atitudine negativă față de moralizări și sfaturi din partea altora.
Calitățile unei persoane autosuficiente
Construcția de personalitate a unei persoane autosuficiente include calități cum ar fi:
- toleranța la stres;
- generozitatea;
- maturitate psihologică;
- raționalitate;
- curaj și franchețe;
- determinare;
- independență;
Sfere de manifestare a autosuficienței
O personalitate autosuficientă se formează în diferite sfere de manifestare a acestei calități. În fiecare dintre ele, această trăsătură a individualității poate fi exprimată la nivel de bază, mediu sau absolut. Un individ poate da dovadă de independență în toate sferele în același timp sau poate fi autosuficient doar într-una dintre sferele de manifestare a acestei calități.
Ce înseamnă autosuficiență în sfera socială? Acesta este cel mai larg domeniu de manifestare a acesteia. Înseamnă că o persoană autosuficientă este percepută ca atare în societate: într-o instituție de învățământ, în compania prietenilor, la locul de muncă. În orice activitate, o astfel de persoană obține succes.
Este acceptat să se creadă că un astfel de succes al unei persoane autosuficiente reușește să obțină mai întâi în sfera profesională, iar apoi în alte tipuri de activitate socială.
Sfera economică
Sfera economică de manifestare a autosuficienței este asociată cu rezolvarea problemelor de zi cu zi: capacitatea unei persoane de a utiliza tehnologia modernă, de a crea confort în cameră, de a găti mâncare.
În sfera economică, a deveni o persoană autosuficientă este la fel de dificil atât pentru bărbați, cât și pentru femei. Pentru un bărbat, independența economică este dificilă, deoarece trebuie să își gătească singur mâncarea și să păstreze curățenia în casă pentru a deveni autosuficient. Pentru o femeie, independența economică este, de asemenea, o sarcină dificilă: robinetele se sparg în mod regulat, becurile se ard, iar sufletul necesită reamenajarea camerei și reparații capitale. Fetele fragile nu sunt capabile să facă față acestor probleme.
Se poate spune că, din cauza vârstei lor, independența economică a copiilor nu este deloc caracteristică.
Sfera psihologică
Știința modernă a format opinia că o persoană autosuficientă din punct de vedere psihologic este un individ care demonstrează rezistență la opinia altora. Principalul punct de referință pentru el este propria sa bunăstare. O persoană independentă din punct de vedere psihologic știe întotdeauna ce să facă, nu simte disconfort în timpul unei separări lungi de cei dragi. Fiind singur acasă, el nu pornește televizorul pentru a crea iluzia prezenței altcuiva în cameră, se simte bine în liniște.
Cum să devii o persoană autosuficientă
Ce trebuie să îți dorești pentru a-ți dezvolta o calitate precum autosuficiența? Puteți începe prin a vă asuma responsabilitatea pentru viața dumneavoastră. Planificarea propriului viitor imediat este primul pas spre autosuficiență. Atunci când este posibil să faceți față acestui lucru, puteți începe să transformați un vis într-un obiectiv. Iar realizarea pas cu pas a obiectivului — aceasta este deja o acțiune obișnuită pentru o persoană autosuficientă.
Pentru cei care doresc să-și găsească independența completă, psihologii recomandă să încerce să-și organizeze propria gospodărie, să se bazeze pe sine pentru a rezolva problemele economice, să învețe să câștige bani și să-i cheltuiască rațional.
Cea mai dificilă sferă de formare a independenței este cea psihologică. Aici, o persoană care visează la autosuficiență, va trebui să reconsidere cercul dialogului său, tăind din viața sa oameni inutili. În plus, va fi necesar să se angajeze în auto-dezvoltare — în acest caz, este posibil să aveți nevoie de ajutorul unui psiholog calificat. Lupta împotriva complexelor personale și vindecarea traumelor psihologice necesită uneori mult timp și bani. Un semn al formării cu succes a autosuficienței în sfera psihologică va fi capacitatea unei persoane de a se bucura de singurătate.
Recomandările mele
În prezent, sentimentul de autosuficiență este echivalat cu maturitatea socială. Este greu de contestat acest lucru, deoarece fiecare adult ar trebui să fie capabil să își câștige existența, să aibă grijă de sine și să aibă propria opinie cu privire la o problemă sau alta.
Dar, în opinia mea, orice trăsătură de personalitate pare organică în construcția psihologică generală doar dacă nu le domină pe celelalte. Dobândirea unui anumit nivel de autosuficiență este un rezultat natural al maturizării și al maturității psihologice.
Este nevoie de un echilibru în toate. Natura a conceput astfel încât bărbatul și femeia să găsească echilibrul doar prin unirea într-un singur întreg — o familie. Autosuficiența economică a unei femei îl deprimă pe bărbat. El nu vede posibilitatea de a-și folosi abilitățile și forța fizică. În același timp, independența unui bărbat în viața de zi cu zi îi deplasează nevoia de îngrijire și afecțiune din partea unei femei. Astfel, în opinia mea, autosuficiența în viața de zi cu zi a unuia dintre parteneri va duce mai devreme sau mai târziu la distrugerea uniunii dintre un bărbat și o femeie.
În plus, exprimarea excesivă a autosuficienței poate duce la izolarea socială a individului, ceea ce va crea condiții pentru dezvoltarea unui comportament adictiv.
Concluzie
Autosuficiența este apreciată în lumea modernă, deoarece este o condiție necesară pentru supraviețuirea omului. Cu toate acestea, această calitate nu ar trebui să fie privită ca fiind în mod univoc pozitivă, deoarece ascunde adesea dezvoltarea slabă a abilităților de comunicare și eșecul social al individului.