Autoagresiunea la adolescenți: cauze, cum să ajuți

Autoagresiunea la adolescenți este provocarea de daune propriei sănătăți pe valul unor sentimente emoționale puternice. În adolescență, sentimentele devin foarte turbulente și impulsive, nu întotdeauna controlate și realizate. Atunci când apar furia, mânia, resentimentele sau sentimentele emoționale puternice, adolescentul se alege pe sine ca obiect de eliberare a negativității acumulate și, ca urmare, se poate tăia sau străpunge propria piele, își poate provoca vânătăi, se poate angaja în autoincriminări sau în activități extreme care ar putea, ipotetic, să dăuneze sănătății.

Autoagresiunea la adolescenți

Autoagresiunea la adolescenți diferă de cea a copiilor prin faptul că aceștia sunt mai conștienți de rănile lor, la această vârstă încep să își ascundă rănile, să amâne actul de autoagresiune pentru o anumită perioadă de timp și să își justifice singuri comportamentul.

Adolescenții au o gamă foarte largă de factori care pot influența formarea comportamentului autoagresiv și autoagresiv:

• Transferul agresivității de la obiectele externe către sine. Societatea nu îi permite unui adolescent să își descarce emoțiile negative, nu are voie să strige la cineva, să insulte și să lovească. Pentru a nu-și pierde poziția în societate, dar pentru a găsi o ieșire pentru emoțiile sale, adolescentul se transformă pe sine însuși într-un obiect de agresiune.
• Tensiune mentală constant crescută. Încercând să își distragă atenția de la grijile sale, adolescentul, de exemplu, își taie mâinile sau își face un alt piercing în orice parte a corpului.
• Neacceptarea propriului corp duce adesea la automutilare în moduri specifice: refuzul de a mânca, antrenamente epuizante, încercarea de a se decora cu piercinguri sau tatuaje.
• Relații insuficient de apropiate cu alte persoane semnificative. Adesea, automutilarea apare la adolescenții crescuți în familii autoritare și liberale. În primul caz, din cauza reproșurilor constante, a ridicărilor de voce nu întotdeauna justificate și a controlului omniprezent, copilul nu simte că este iubit. În cel de-al doilea caz, părinții manifestă puțin sau deloc interes pentru viața adolescentului, așa că adolescentul, în încercarea de a le câștiga dragostea, le atrage atenția prin automutilare.
• Vinovăția este imputată în mod constant de către adulți. În încercarea de a scăpa de ea, adolescentul începe să se pedepsească singur, inclusiv prin autoincriminare, autoumilire și automutilare.
• Comportament demonstrativ. Persoana încearcă să atragă atenția adulților și a persoanelor apropiate asupra sa, a stării sale și a experiențelor sale, fiind în căutare de simpatie și înțelegere.

Un adolescent, pe de o parte, înțelege perfect că automutilarea este un fenomen negativ. Pe de altă parte, el nu realizează pe deplin că unele dintre relele pe care și le face singur pot duce la consecințe cu adevărat grave, inclusiv la moarte. De aceea, adolescenții reprezintă grupul de persoane cu care trebuie să se desfășoare o muncă psihologică imediat după ce a fost detectată prima tentativă de automutilare, precum și o monitorizare constantă a stării de către părinți, profesori și psiholog.

Varietăți de autoagresiune la adolescenți

Psihologii și neurologii disting trei tipuri de autoagresiune la adolescenți:

1. Verbală. Se manifestă prin faptul că adolescentul se acuză și se umilește singur, chiar dacă este implicat în situații neplăcute doar indirect. Acest lucru duce la o stimă de sine scăzută, la deteriorarea calității comunicării cu adulții și cu colegii și la dificultăți în rezolvarea situațiilor conflictuale.
2. Nonverbal sau fizic. Aceasta include toate acțiunile care provoacă în mod clar vătămări fizice copilului: tăierea, lovirea, vânătăile, smulgerea părului și a sprâncenelor, roaderea unghiilor până la sângerare, străpungerea pielii cu un ac, lăsarea de zgârieturi adânci pe diferite părți ale corpului.
3. Autoagresiunea latentă. Cea mai frecventă la această vârstă. Se manifestă prin acțiuni care, la prima vedere, nu par agresive, dar sunt astfel în esența lor. Este vorba de piercing-ul diferitelor părți ale feței și corpului, tatuaje, hobby-uri și sporturi extreme. De asemenea, comportamentului autoagresiv ascuns poate fi atribuit obiceiurilor proaste: țigări și alcool, iar la fete — diete la limita înfometării complete.

Autoagresivitatea este întotdeauna un conflict intrapersonal, dar în cazul copiilor de această vârstă este uneori foarte greu de observat. Se întâmplă ca părinții să nu observe nimic ciudat în comportamentul unui adolescent, iar acesta, în același timp, să se pedepsească singur în moduri care îl fac doar pe el să se simtă inconfortabil. De exemplu, îi place să bea ceai cu zahăr, dar pentru o anumită provocare la adresa lui însuși decide să îl refuze, referindu-se adulții la dorința de a consuma mai puțin dulce. Dacă în același timp este de fapt supărat pe el însuși, simte un conflict intrapersonal, simte disconfort și vinovăție, atunci acesta poate fi și un atac de comportament autoagresiv.

Simptomele

A vedea simptomele reale ale autoagresiunii la un adolescent nu este întotdeauna ușor, deoarece acestea sunt adesea ascunse cu grijă. De obicei, acest lucru este posibil pentru părinții care sunt în contact strâns cu copilul lor și au reușit să îi câștige încrederea. Unii adolescenți își provoacă răni, cum ar fi tăieturi, doar de dragul interesului și al noilor experiențe. Acest grup mărturisește adesea părinților lor imediat sau după un timp, le împărtășește experiențele lor și nu le repetă. În cazul în care autoagresiunea devine un obicei, aceasta poate fi recunoscută prin unele semne directe sau indirecte:

• Apariția de tăieturi, zgârieturi, înțepături ale pielii pe corp, a căror cauză copilul nu poate sau refuză să o numească.
• Ascundere crescută, în mod constant mâneci și pantaloni lungi, refuzul hainelor mai lejere chiar și pe vreme caldă.
• Dorința de a-și schimba corpul, mai ales dacă nu există motive obiective pentru aceasta: cereri de permisiune pentru a-și face un tatuaj sau un piercing, refuzul de a mânca. Uneori nu se cere permisiunea părinților, totul se face independent sau cu ajutorul prietenilor.
• Semne ale apariției obiceiurilor proaste: mirosul de țigări și alcool, încălcări ale adecvării comportamentului, descoperirea accidentală a produselor din tutun în copil.
• Fascinația bruscă a adolescentului pentru sporturi și activități extreme.

În cazul în care apare oricare dintre simptome, este necesar să vorbiți calm cu adolescentul și, dacă există o suspiciune de autoagresiune, arătați-l unui psiholog sau neurolog pentru corectarea în timp util a comportamentului.

Care este pericolul unui astfel de comportament

Principalul pericol este că adolescentul însuși nu este conștient de limitele comportamentului său. Adesea, el nu realizează că acțiunile sale pot duce la probleme grave de sănătate sau la moarte. Uneori, tăieturile sunt prea adânci și nu există nimeni în jur care să remedieze situația.

Autoagresiunea latentă, în special în cazul tatuajelor și piercingurilor, poate duce la introducerea unor boli grave în sânge, cum ar fi hepatita. Acest lucru se întâmplă atunci când manipularea nu este efectuată de specialiști, ci în cadrul unor organizații clandestine sau chiar de către colegi. În acest caz, nu există dezinfecția necesară, nu se respectă normele și regulile de igienă.

Autoagresivitatea adolescentului duce adesea la tulburări grave de personalitate, dacă părinții nu au avut grijă să contacteze la timp specialiștii. Crescând, o persoană nu este pregătită pentru viață: este dificil să construiască interacțiuni, să comunice, să reziste la stres și la activități profesionale de calitate.

Corectarea autoagresiunii adolescenților

Pentru tratamentul autoagresiunii și al comportamentului autoagresiv, se folosesc de obicei tehnici psihoterapeutice și medicamente. Primul grup include:

1. Psihoterapia de familie. Discuții și ședințe care se desfășoară cu întreaga familie în care locuiește adolescentul autoagresiv. Toți participanții învață să dea dovadă de empatie, bunătate și grijă unul față de celălalt și exersează modalități sigure de a evacua emoțiile negative și strategii adecvate de rezolvare a conflictelor.
2. Psihoterapia cognitiv-comportamentală. Metodologia este individualizată. Aceasta presupune identificarea atitudinilor negative ale adolescentului, cum ar fi stima de sine scăzută, responsabilitatea ridicată, nesiguranța, și discutarea nepotrivirii de a le combate prin metode de autoagresiune. Există, de asemenea, dezvoltarea de tehnici de gestionare a atacurilor de autoagresiune și înlocuirea lor treptată cu modalități mai adecvate de dezamorsare a negativității.
3. Lucrări de formare în grup. Se urmărește dezvoltarea capacității de a interacționa, de a rezolva conflicte, de a respecta opinia celorlalți. Observând feedback-ul de la ceilalți participanți, adolescentul începe să își vadă propria importanță și își determină în mod independent calitățile personale pozitive și negative.

Al doilea grup include mai multe tipuri de medicamente: neuroleptice, antidepresive și tranchilizante. Acestea sunt prescrise de un psihiatru sau psihoterapeut în cazuri grave, când există o probabilitate mare de a afecta grav sănătatea adolescentului.

Prevenirea autoagresiunii la adolescenți

Pentru a preveni comportamentul de autoagresiune și autoagresiunea la un adolescent, este esențială o relație caldă în cadrul cercului familial. Dacă acesta știe că va fi acceptat, înțeles și susținut în orice situație, este mai puțin probabil să dezvolte motive de autoagresiune.

De asemenea, o bună prevenire a unui astfel de comportament este învățarea unui copil de la o vârstă mai fragedă a abilităților de interacțiune adecvată cu membrii societății, a strategiilor pozitive pentru a ieși din situațiile conflictuale, a metodelor de a rezista stresului și de a elibera negativitatea într-o direcție sigură.

Angajarea copilului joacă un rol imens în prevenirea autoagresiunii. Dacă acesta participă la cercuri, secții și este cu adevărat interesat de acestea, riscul este redus considerabil. Cu timp liber suplimentar, care nu are nimic de cheltuit, un adolescent, datorită vârstei sale predispuse la reflecție crescută, începe uneori să gândească probleme inexistente și, ca urmare, în unele cazuri, ajunge la autoagresiune.

Recomandările mele

1. Încercați să rămâneți în contact cu adolescentul: criticați mai puțin, fiți mai înțelegători, păstrați controlul, dar nu lăsați situația să dispară.
2. Dacă se repetă comportamentul de autoagresiune, solicitați ajutor profesional. Un neurolog, un psiholog, un psihiatru sau un psihoterapeut va fi suficient.
3. Vorbiți cu adolescentul, implicați-vă în viața lui, reprezentați aproximativ cercul de cunoștințe și interese.
4. Învățați strategii adecvate de comportament în caz de conflict.
5. Vorbiți despre modalități sigure de a face față emoțiilor negative.
6. Discutați situații de interacțiuni reușite și nereușite cu colegii.

Concluzie

Comportamentul autoagresiv la adolescenți este adesea înfricoșător pentru părinți, deoarece aceștia nu prea au idee cum să-și ajute copilul. Este important să nu intrați în panică, să nu vă năpustiți cu întrebări sau reproșuri, să nu încercați să îi faceți să se răzgândească brusc asupra acțiunilor corecte.

Mai întâi trebuie să vă calmați și apoi să vorbiți calm cu copilul dumneavoastră pe un ton și într-o atmosferă prietenoasă. Spuneți-i despre propriile sentimente: «Sunt șocat», «Sunt supărat», «Sunt speriat», «Sunt pierdut, pentru că nu înțeleg de ce îți faci asta». Invitați-l pe tânăr să vorbească despre propriile experiențe, dar nu vă așteptați ca acesta să se deschidă și să vă spună totul dintr-o dată. Pe viitor, încercați să fiți aproape, să îl sprijiniți, să vă interesați de viața lui, de succesele și eșecurile sale, să vă oferiți discret ajutorul în această sau acea situație și să îl ajutați.