Atenție corectă și relaxare înainte de culcare cu meditația Livanda

Ziua s-a terminat, toate grijile și problemele au rămas în urmă — este timpul să vă relaxați, să vă odihniți și să câștigați putere. Ochii sunt închiși, dar creierul nu se va calma.

Roiul de gânduri nu poate fi dispersat. O persoană se cufundă totuși în somn, dar de cele mai multe ori se trezește obosită și lipsită de somn. Negativitatea și gândurile rele se acumulează și o povară grea se depune în corp.

Stresul, insomnia, proasta dispoziție și nemulțumirea față de viață — aceasta este doar o mică parte din posibilele consecințe. Pentru a preveni acest lucru, este important să vă încheiați ziua în mod corespunzător. Meditațiile de seară ale Liwandei vă vor ajuta în acest sens.

Descrierea practicii de la culcare

Meditația este o modalitate de a întrerupe ciclul de tensiune. În timpul practicii, corpul este complet relaxat. În doar câteva minute vă puteți schimba radical conștiința într-un mod diferit.

Cel mai bun moment pentru meditație este dimineața și seara. Când lumea este puțin mai liniștită. Seara, meditația este mai des folosită pentru relaxare, pentru ameliorarea stresului, pentru curățarea negativității pentru un somn mai bun.

Din toate evenimentele din viață, chiar și din cele negative, ar trebui să se poată învăța lecțiile potrivite. Toată lumea este imperfectă, dar este important să îți dai seama de greșelile tale și să te străduiești să nu le repeți. Energia vitală și sănătatea fizică sunt strâns legate între ele. Pentru a avansa liber, este important să scăpați în mod regulat de emoțiile și gândurile negative.

Există forțe superioare în universul nostru care sunt menite să ne ajute. Meditația Visul magic sau Vindecarea îngerilor va ajuta pe cineva să găsească fericirea, bucuria, împlinirea și energia.

Cu o practică regulată, o persoană primește vindecare spirituală :

1. aura sa este curățată;
2. imersiunea în câmpul protector al sferelor angelice;
3. restructurarea ADN-ului.

Fiecare celulă a organismului este umplută cu iubire și Lumină. Armonia acestor niveluri contribuie la bunăstarea materială.

Seara vor fi utile și alte practici: «Îndepărtarea tuturor programelor negative din subconștient», «Starea de fericire», «Îndepărtarea tuturor convingerilor negative», «Cum să nu mai controlezi totul și să devii liber».

Cui se potrivește terapia cu îngeri?

Meditațiile de seară nu ajută doar la adormire și relaxare, ci și la a simți vigoare, o explozie de energie, o bună dispoziție după trezire. Dacă sunt practicate cu regularitate, veți observa în curând :

• capacitatea de a controla fluxul de gânduri în avalanșă înainte de somn și de a face abstracție de negativitate;
• o reducere a îngrijorării și a anxietății;
• o îmbunătățire a stării de spirit și a încrederii în sine;
• îmbunătățirea funcționării organelor interne și a sistemului nervos.

Meditațiile de seară îl vor ajuta pe copilul dvs:

1. să adoarmă mai repede;
2. copilul va avea mai puține stări lacrimogene cu sau fără ocazii;
3. comportamentul și starea fizică se vor îmbunătăți dacă se practică în mod regulat.

Principalul lucru este să alegeți tehnicile meditative potrivite, în funcție de vârstă și temperament.

Din punct de vedere statistic, bărbații suferă cel mai adesea de suprasolicitare nervoasă. În calitate de reprezentanți ai sexului puternic, ei nu vorbesc adesea despre aceasta. Negativitatea se suprapune, iar acest lucru duce și la probleme de sănătate.

Meditația de seară îi va ajuta pe bărbați :

• să stabilească un somn sănătos și complet;
• să-și îmbunătățească sănătatea fizică și sexuală.

Femeile sunt mai anxioase și mai influențabile, reacționează acut la toate schimbările din viață. Solicitarea regulată a sistemului nervos duce la stres și chiar la depresie. Meditația de seară le va ajuta pe femei să :

1. să scape de gândurile anxioase;
2. să elibereze creierul de informațiile inutile și să îi ofere o odihnă deplină.

Practicile meditative activează procesele de autoîntinerire a organismului și restabilesc armonia interioară. Femeile își umplu conștiința cu iubire și capătă încredere în viitor.

Semnificația programului de vindecare

Meditațiile de seară ajută:

1. recâștigarea unui somn sănătos și de lungă durată;
2. sănătatea emoțională, învingeți depresia;
3. să vă treziți dimineața mai treaz și mai sănătos.

Terapia cu îngeri vă permite să experimentați o lume mai subtilă. Ea se bazează pe iubirea necondiționată și pe credința în îngeri. Aceștia avertizează, instruiesc, ne scapă de complexe, sunt mereu în gardă pentru interesele noastre. Principalul lucru este să fim capabili să îi auzim.

Efectuând meditații de seară, încercați să vizualizați cât mai mult posibil tot ceea ce vorbește vorbitorul. Nu poate fi vorba de imagini în cap, ci de vibrații plăcute, moi și ușoare, care dau libertate. Cufundați-vă în muzică plăcută și deconectați-vă complet de alte gânduri.

Deschideți-vă inima către ființele de Lumină. În spațiu se formează un câmp special, care vă protejează de toată negativitatea. Problemele dispar, conștiința este curățată. Are loc o relansare spirituală completă. Vă veți trezi într-o realitate reînnoită, în deplină armonie și iubire.

Cum se desfășoară practica vindecării prin îngeri?

Trebuie să vă pregătiți pentru meditație cu mult timp înainte de ședință. Respectați reguli simple pentru a obține efectul scontat :

1. Luați cina cu cel puțin două ore înainte de meditație. Nu mâncați prea mult.
2. În timp ce vă dați jos hainele, imaginați-vă că acestea sunt o armură grea de negativitate și oboseală. Bucurați-vă de libertate și lejeritate.
3. Stingeți sau diminuați lumina. Așezați-vă confortabil pe un scaun sau pe un pat și închideți ochii.
4. Relaxați-vă. Respirați uniform și calm.
5. Încercați să vă deschideți la energia Luminii cu muzică calmă și vocea crainicului.
6. Observați-vă gândurile din exterior, renunțați la controlul asupra lor. Sunteți parte a Universului.

Meditațiile de seară pot fi practicate zilnic. Alocați cel puțin 20 de minute pentru sesiune. După aceea veți putea adormi ușor, vă veți maximiza odihna și vă veți umple de energie.

Dificultăți posibile

Meditația este una dintre modalitățile de a vă îmbunătăți . Conștiința umană nu are limite. Prin urmare, este imposibil de știut cu exactitate ce îi va oferi meditația unei anumite persoane.

Chiar și celor care practică aceste practici de mulți ani le este greu să explice în cuvinte experiența lor.

Meditația este o vibrație și o senzație specială. Cei care cred că vor primi toate răspunsurile la prima ședință vor fi dezamăgiți. Doar practica regulată poate oferi o înțelegere reală.

Practicile meditative nu sunt doar despre relaxare. Este vorba, de asemenea, despre a lucra cu mintea ta. Meditația poate oferi mult mai mult, ea dă naștere la înțelepciune și armonie.

Mulți oameni cred că meditația necesită liniște și tăcere totală. Nu este așa. Concentrarea și capacitatea de a se detașa de toți stimulii, inclusiv de gândurile negative, sunt importante. Iar acest lucru, din păcate, nu este posibil pentru toată lumea. Trebuie să te gândești la ceea ce se întâmplă aici și acum, fără a fi distras de gânduri despre viitor sau trecut.

Unii oameni cred că meditația ajută la scăparea de probleme. Dimpotrivă, practica vă permite să găsiți soluția potrivită, care nu se bazează pe emoții.

Înainte de a vă lansa în practici meditative, este important să realizați că nu este o pastilă magică pentru oboseală, boală și diverse probleme. Ci doar o modalitate de a vă adapta la orice condiții.

Argumente pro și contra

Mulți oameni spun că este nevoie de doar 7-10 ședințe pentru a se relaxa și a se concentra complet. Cel mai dificil lucru este să oprești fluxul de gânduri. Începătorii observă că la început nu pot găsi o poziție confortabilă a mâinilor.

Dar muzica magică și vocea calmă și blândă a Livandei, ca și cum ar fi învăluită în energie luminoasă. Somnul devine mai profund, iar trezirea devine mai alertă. Mulți oameni spun că pentru prima dată în ultimii ani au avut vise vii și plăcute. Unii și-au sporit eficiența, alții au reușit în sfârșit, iar alții au căpătat încredere în ei înșiși și în capacitățile lor.

Costul și unde se găsește?

Pentru a cumpăra meditații de la Livanda, ar trebui să vizitați site-ul oficial al autorului. Aici, un pachet de meditații de hipnoterapie ușoară va costa 1500 de ruble.

Începătorii pot folosi videoclipul de pe YouTube complet gratuit:

Toți cei ale căror corzi sufletești au fost atinse de meditațiile lui Livanda pot transfera suma posibilă pentru ei înșiși într-unul dintre conturile autorului.

Vizualizări similare

În afară de Livanda, există și alți autori de practici de meditație. Cunoștințele lor sunt împărtășite de:

1. Sinelnikov Valery;
2. Smirnova Evelina;
3. Osho;
4. Tatiana Turyatka;
5. Jose Silva.

Munca de conștientizare este o parte integrantă a vieții lor. Ei au ajutat mulți oameni să găsească armonia și pacea. Sunt gata să dezvăluie secretele unității cu natura și ale realizării oricărui demers.

Concluzie

Dacă v-ați săturat de probleme și negativitate, doriți să găsiți armonia sau să vă vindecați fizic și spiritual, meditațiile de seară Livanda vă vor ajuta în acest sens. Respectați toate recomandările și, practic, după primele ședințe veți observa o îmbunătățire a calității somnului. Sesiunile regulate vă vor umple de energia Luminii, veți putea să vă eliberați de povara negativității și să găsiți fericirea.

Un articol util? Dați-i o notă

5 / 5. Număr de evaluări: 1

Psiholog și psihoterapeut, se ocupă de consilierea individuală, de grup a copiilor. Direcția prioritară de lucru — rezolvarea problemelor de relații copil-părinte, nevroze ale copilului, tulburări de dezvoltare psiho-emoțională, dificultăți în relația mamă-copil.