Ce este depresia? Aceasta este o tulburare mentală care se caracterizează prin moral deprimat, apatie și dezechilibru emoțional.
Nu este doar o stare de rău sau de oboseală, ci o stare patologică din care este foarte greu, și uneori imposibil, să ieși singur fără ajutorul medicilor sau al psihologilor.
Potrivit statisticilor, peste 260 de milioane de locuitori ai planetei noastre suferă de depresie.
Cuprins
Primele manifestări ale bolii la o persoană
Atunci când o persoană este diagnosticată cu depresie, dacă nu există un moment critic de cotitură în viața sa, care poate fi clar identificat și legat de debutul bolii, primele simptome nu sunt adesea observate. În stadiile inițiale, această boală este foarte asemănătoare cu simpla oboseală sau epuizare morală.
Primele simptome sunt tulburările de somn, prevalența stării de spirit melancolice, schimbări frecvente de dispoziție, dezinteres față de munca lor, iritabilitate și dorința de a fi singuri cu ei înșiși.
Toate simptomele depresiei pot fi împărțite în 4 grupe generale:
- Emoționale.
- Fiziologice.
- Comportamentale.
- Mental.
Emoțională
Simptomele emoționale includ o serie de semne de avertizare la care trebuie să fiți atenți și care pot indica o depresie care a început sau care persistă. Acest grup include atât semne revelatoare aparent minore, cât și semne evidente de depresie.
Simptome emoționale:
O persoană depresivă poate avea toate aceste simptome sau doar câteva dintre ele. Dar trebuie amintit și faptul că acestea nu sunt întotdeauna asociate cu o tulburare depresivă. Unele dintre simptomele de mai sus pot însoți alte boli mintale sau pot însoți epuizarea emoțională sau oboseala severă.
Depresia este un diagnostic medical, care se face pe baza unor examinări și necesită tratament.
Fiziologic
Simptomele fiziologice sunt simptome care se manifestă la nivelul corpului și al organismului. Ele se dezvoltă din cauza epuizării persistente a țesutului nervos.
Acestea includ:
- Tulburări cognitive (tulburări de memorie, tulburări de performanță);
- tulburări de somn (insomnie sau somnolență excesivă);
- pierderea interesului pentru activitățile preferate anterior;
- apatie;
- scăderea libidoului;
- probleme digestive (constipație, pierderea poftei de mâncare, lăcomie).
Comportamentale
Modificările comportamentale nu sunt deseori sesizabile din punct de vedere subiectiv. Modificări precum iritabilitatea, crizele de furie, neliniștea, nervozitatea, conflictul sau dorința de singurătate sunt adesea observate de către ceilalți.
Pentru o persoană depresivă, fiecare astfel de izbucnire are o explicație și un motiv, care poate părea adesea meschin și ridicol din exterior. Dar o persoană, a cărei stare este depresivă și a cărei rezervă de emoții nu este suficientă, consideră o astfel de reacție destul de naturală și normală.
O persoană deprimată își schimbă foarte mult comportamentul. Ea devine retrasă și necomunicativă, chiar dacă înainte era sufletul companiei și vedeta tuturor petrecerilor. Depresia este o otravă care otrăvește o persoană încet din interior.
Nu mai vrea să facă noi cunoștințe, nu mai are puterea și dorința de a comunica nici măcar cu prietenii apropiați, cercul intereselor sale se reduce brusc, apare o stare de apatie și lipsa de dorință de a face ceva.
O astfel de stare o persoană poate confunda adesea cu lenea, dar nu este așa. Este necesar să înțelegem unde se termină lenea și unde începe epuizarea emoțională, care este primul pas spre depresie.
Mental
Simptomele mentale sunt cel mai periculos și mai tăcut dușman. Acestea sunt gânduri depresive, opresive, care nu numai că agravează starea, dar, din păcate, nu sunt vizibile pentru nimeni din jur.
O persoană depresivă se gândește adesea la moarte, se gândește la opțiunile propriei sale morți, se gândește la sinucidere.
Gândurile triste și deprimante îi umplu treptat subconștientul și nu mai este loc pentru emoțiile pozitive. O persoană pur și simplu rămâne fără resurse. Toate rezervele sale emoționale se irosesc treptat pentru a se confrunta cu aceleași probleme, pe care le derulează în cap la nesfârșit.
Acest cerc vicios devine epicentrul, care absoarbe și agravează tot mai mult depresia.
Semne clinice
Manifestările clinice ale depresiei sunt simptomele evidente care, atunci când sunt combinate cu restul simptomelor, îi oferă clinicianului o înțelegere clară a diagnosticului unei persoane. Aceste simptome se dezvoltă în timpul stadiului clinic al bolii .
Cel mai adesea este vorba de un set de semne fiziologice. Aceste simptome se dezvoltă din cauza unei încălcări a activității țesutului nervos. După o suprasolicitare emoțională prelungită, organismul nu mai este capabil să compenseze cheltuielile de neurotransmițători ale sistemului nervos central.
Sistemul nervos devine epuizat, slăbit și nu mai este capabil să «țină apărarea». Simptomele clinice includ toate simptomele fiziologice de mai sus.
Simptomatologia bolii într-o formă neglijată
Dacă o persoană trăiește într-o stare de depresie pentru o perioadă lungă de timp și nu caută ajutor de la un specialist, atunci boala din stadiul clinic trece într-un stadiu neglijat.
Aceasta este o afecțiune foarte gravă, din care este aproape imposibil de ieșit pe cont propriu fără terapie de susținere.
În acest stadiu, persoana se închide definitiv în sine, respinge toate încercările posibile de a stabili și de a stabili un contact cu ea, devine antisocială, este vizitată din ce în ce mai mult de gânduri sinucigașe, persoana nu mai vede niciun rost să trăiască în continuare, este complet învăluită de un sentiment de disperare.
Nu este neobișnuit ca o persoană depresivă să încerce să se sinucidă. Gândurile de moarte nu îl sperie pe pacient, i se pare că acesta este singurul lucru care poate pune capăt chinului său și îi poate da pace.
Bucuria pentru o persoană deprimată este doar o mască. Adesea, astfel de persoane nu sunt fericite sau impresionate de nimic, pacienții devin incapabili să simtă o gamă atât de largă de emoții. Foarte izbitor se schimbă caracterul și comportamentul. Apropiații persoanei respective observă imediat schimbări de comportament, atitudine și dispoziție.
Depresia este un diagnostic medical pe care un medic vă poate ajuta să îl tratați. Depresia nu este ceva de care să ne fie rușine! Este un motiv pentru a căuta ajutor.
Cum vă dați seama dacă sunteți deprimat?
Dacă simțiți că:
- moralul dvs. s-a schimbat,
- ești obosit, vrei să schimbi ceva,
- vă simțiți pierdut, nelalocul lui,
- sunteți într-o dispoziție depresivă,
- nici o dorință de a face ceva și de a merge mai departe.
atunci trebuie să te gândești la starea ta psihologică. Este important să înțelegeți dacă sunteți deprimat.
Desigur, numai un medic poate face un diagnostic competent al pacientului, dar este important să observați primele semnale și să le acordați atenție. În primul rând, trebuie să analizați ce s-a întâmplat recent. Gândiți-vă dacă nu au existat tensiuni puternice, puncte de cotitură sau incidente prea dificile din punct de vedere emoțional.
Trebuie să vă revizuiți programul de muncă și de odihnă. Pentru a evita epuizarea emoțională și epuizarea fizică, trebuie să distribuiți corect cazurile și să respectați regimul zilei. La urma urmei, odihna este un aspect foarte important, fără de care organismul nostru nu își poate reface pe deplin forțele, atât fizice, cât și morale.
10 semnale alarmante
Fiți atenți la următoarele semne:
Dacă totuși observați primele semne de depresie la dumneavoastră, vă dați seama că sunteți la limită și că aveți nevoie de timp pentru a vă reveni, atunci acordați-vă acest timp.
Luați-vă o vacanță la serviciu, schimbați mediul, faceți experiențe noi, relaxați-vă și «reporniți-vă». Dacă vă dați seama că moralul dvs. este foarte deprimat, merită să consultați un specialist .
10 simptome ale depresiei — în video:
Întrebări frecvente
Această secțiune conține cele mai frecvente întrebări despre depresie și răspunsurile la acestea.
Î: Depresia poate fi vindecată complet, sau afecțiunea va reveni periodic?
R: Da, depresia poate fi vindecată complet și se poate elimina posibilitatea de recidivă. O persoană deprimată nu este pierdută pentru societate, ea are nevoie doar de terapie și sprijin competent.
Î: Cât de des se întâlnesc medicii și psihologii cu diagnosticul de depresie?
R: Acest diagnostic nu este rar. Conform statisticilor, fiecare a 7-a persoană de pe Pământ a trecut prin depresie. În căutarea succesului, oamenii își aruncă adesea toată puterea, atât fizică, cât și morală, pe procesul de atingere a obiectivelor materiale și uită complet de resursele lor emoționale și spirituale.
Î: Cum se poate distinge depresia de tristețe sau de lene?
R: Tristețea constantă și lenea sunt părți ale unei tulburări depresive, dar ele există și independent. Este important să se evalueze în mod cuprinzător starea pacientului, să se compare în mod competent simptomele și să se stabilească relațiile cauză-efect ale stării emoționale a unei persoane. Dar nu trebuie uitat că oboseala, care mai târziu se transformă în lene — acest lucru este normal. Nu vă puteți mustra pentru odihnă, trebuie să dați organismului o pauză, să refaceți rezerva de putere.
Concluzie
Depresia este un dușman tăcut care se poate ascunde și pândi mult timp, mâncând o persoană din interior și omorând-o. Depresia trebuie combătută cu ajutorul specialiștilor. Nu trebuie să ne ferim de acest diagnostic, deoarece toată lumea are nevoie de ajutor și sprijin
Stabilitatea emoțională și mentală este o forță interioară, care oferă posibilitatea de a se dezvolta, de a merge mai departe și de a se îmbunătăți. Aveți grijă de dumneavoastră!
Un articol util? Evaluați-l
5 / 5. Număr de evaluări: 1