Afirmarea de sine în detrimentul celorlalți este un model distructiv de comportament. Auto-afirmarea ca atare este dorința unei persoane de a obține și menține un anumit statut social, recunoașterea în societate. O variantă sănătoasă de autoafirmare este autodezvoltarea continuă, dezvăluirea potențialului personal. Cu toate acestea, unele persoane aleg o altă variantă — să se afirme pe seama altcuiva. Acest model de comportament și să îl analizăm mai detaliat.
Cuprins
Ce este afirmarea de sine în detrimentul altora
Afirmarea de sine în detrimentul altora — cum? În psihologie, este vorba de umilirea, deprecierea și insultarea celorlalți pentru a arăta mai bine în raport cu mediul lor. Este o formă de apărare psihologică.
O persoană care se afirmă pe sine îi umilește pe ceilalți pentru a arăta că este mai deșteaptă, mai puternică, mai bogată, mai frumoasă etc. Sfera pentru autoafirmare poate fi orice. Unii oameni încearcă să demonstreze că sunt cei mai buni la orice.
Important! Afirmarea de sine este legată de sentimentul propriei importanțe, de valoarea de sine. Oamenii se afirmă pentru a se simți importanți, valoroși și realizați în viață. Este important ca fiecare persoană să conștientizeze că trăiește cu un motiv, că a realizat ceva în viață și că are o anumită greutate în societate.
De ce apare
Afirmarea de sine în detrimentul altcuiva este un mecanism de apărare al psihicului, ajutând o persoană să se protejeze de problemele nerezolvate. Ea se bazează pe nevoia de a căuta în mod constant confirmarea propriei superiorități și importanțe. Dacă o persoană poate dovedi că toți cei din jurul său sunt răi, atunci în capul său apare automat atitudinea «eu sunt bun». Odată cu aceasta apare un sentiment de încredere, siguranță și confort.
De ce au nevoie unii oameni de confirmarea regulată a importanței lor? Pentru că trăiesc cu convingerea «Eu sunt rău». De unde a apărut această atitudine? A fost insuflată de către părinți. Aceștia nu l-au acceptat pe copil, l-au criticat, l-au insultat, l-au umilit, l-au reprimat, l-au bătut, l-au pedepsit, l-au intimidat, l-au comparat cu alții etc.
Când vedeți primele manifestări
Nevoia de autoafirmare în detrimentul celorlalți este asociată cu traumele din copilărie. De regulă, în astfel de cazuri, copilul din primele zile de viață se confruntă cu răceala și cruzimea adulților. Prin urmare, primele manifestări de afirmare de sine pe seama altora sunt vizibile încă de la vârsta de 3-4 ani. Și cu fiecare an se intensifică.
Copilul își insultă și își umilește semenii, se bate. El are fantezii și minte mult, de exemplu, spune că în fiecare weekend el și mama și tatăl său merg în vacanță la mare. Sau spune că are acasă cel mai bun telefon de ultim model, dar că pur și simplu nu îl poartă cu el, etc. Adică, încă de la grădiniță se observă dorința copilului de a fi în centrul atenției, de a-și arăta puterea. Mulți copii mint cu privire la statutul și averea părinților lor. Uneori, copilul își însușește meritele altora, inventează povești de «supereroi» despre el însuși.
Fiți atenți! Pe măsură ce copilul crește, esența manifestărilor dorinței de a se afirma pe seama altcuiva nu se schimbă. Se schimbă doar specificitatea și amploarea poveștilor inventate, a provocărilor, a criticilor, a acuzațiilor etc.
Semne
O persoană îi critică, insultă, provoacă pe alții, le semnalează defectele, le subliniază greșelile, provoacă, devalorizează, exclamă gafele altora etc. În același timp, își exagerează propriile realizări, se laudă cu succesele reale sau inventează povești despre bunăstarea sa. Sfera de devalorizare a celorlalți și de idealizare a propriei persoane poate fi oricare: aspectul, abilitățile, statutul social, cariera, finanțele, bogăția materială, viața personală și așa mai departe.
Interesant! O persoană care se autodepreciază își va apăra punctul de vedere, chiar dacă își dă seama că greșește.
Recomandări din partea unui psiholog
Pentru a înceta să vă mai auto-afirmați în detrimentul altcuiva, trebuie să lucrați la traumele din copilărie și la jignirile aduse părinților. Este necesar să vă recâștigați sentimentul de siguranță, de valoare de sine, de importanță, să găsiți o sursă de iubire și de sprijin în voi înșivă, în alte persoane. Este necesar să vă acceptați și să vă iubiți, să vă dezvoltați încrederea în sine și să lucrați la stima de sine.
În plus, este important să se găsească sprijin în rândul celorlalți. Cu toate acestea, o persoană trebuie să înțeleagă că, dacă ea însăși nu dorește și nu se va schimba, atunci nimeni nu va tolera în mod constant comportamentul său. Da, societatea poate oferi sprijin anticipat și o atitudine prietenoasă, dar apoi se va comporta în modul în care o persoană merită.
Cel mai adesea o persoană încearcă să se afirme în detrimentul altora doar într-o singură sferă. Dacă este vorba despre tine, atunci trebuie să te gândești unde găsești de obicei defecte și neajunsuri ale altor persoane, de ce le acuzi. Aceasta este ceea ce te deranjează în interiorul tău, cu asta trebuie să lucrezi.
Ultimul lucru cu care trebuie să lucrezi sunt limitele personale. Atacați mai întâi pentru a nu fi jigniți. Așa vă afirmați limitele. Ți-e teamă că, fiind tu însuți, deschizându-te în fața societății, vei fi rănit. De ce anume îți este frică? De ce te temi de problemele nerezolvate, care sunt aceste probleme? De ce vă este frică de ele? De ce vă privează? Care este adevăratul tău scop? Ce poate face societatea pentru tine și tu pentru ea?
Important! O autoafirmare sănătoasă presupune definirea unui scop în viață și realizarea unui plan pentru a-l atinge, precum și satisfacerea nevoilor și dorințelor tale. Trebuie să trăiți în conformitate cu potențialul dumneavoastră, adică în funcție de interesele și abilitățile dumneavoastră.
Concluzie
Afirmarea de sine în detrimentul celorlalți este plină de conflicte și de singurătate. Și oricât de mult ar dovedi o persoană că este mai bună decât alții, tot se simte nefericită și rea. Nu există dezvoltare personală. O persoană nu trăiește viața pe care și-ar dori să o trăiască. Nu se simte împlinită. De aceea este atât de important să se lucreze cu traumele din copilărie și să se învețe modalități sănătoase de afirmare de sine.