Ablutofobia este o tulburare care se caracterizează prin teama de orice contact cu apa. Nu este vorba doar de scăldatul într-un corp de apă sau într-o piscină. Ablutofobului îi este teamă să intre în baie, să se spele sau doar să simtă umezeala pe piele. De ce apare această tulburare? Cum puteți scăpa de ea?
Cuprins
Definiția conceptului
Ablutofobia (ablutophobia) în psihologie este o frică compulsivă, irațională de baie, de spălare, de spălare, de spălare, de cadă plină până la refuz cu apă etc. Atunci când este necesar chiar și numai să se spele pe mâini, o persoană nu numai că experimentează emoții neplăcute, dar cade și în panică. El poate deveni isteric, țipă, plânge.
Ablutofobia este mai frecventă în rândul copiilor. Potrivit statisticilor, afectează 5% dintre preșcolari și 15% dintre adolescenți. La adulți, boala se dezvoltă mai rar. Dacă vă uitați la statistici, atunci la femei se manifestă mai des decât la bărbați.
Interesant! Există o afecțiune care este opusul ablutofobiei — ablutofilia. Persoanele care o întâlnesc experimentează o puternică excitație sexuală în urma contactului cu apa.
Tipuri de ablutofobie
Psihologii disting mai multe tipuri de patologie:
- frica de corpurile de apă adânci — bafofobia;
- frica de curenții puternici ai râurilor — patamofobia;
- frica de corpurile mari de apă — limnofobie;
- frica de inundații — anofobie;
- frica de ploaie — omnofobie.
Sunt cunoscute și cazuri în care o persoană se teme de zăpadă. Această afecțiune poartă numele de chionophobia.
Ablutofobi celebri
Oameni celebri din trecut și contemporanii noștri au suferit de ablutofobie. Printre aceștia se numără Frederic cel Mare, Heraclius I, Winona Ryder, Michael Jordan etc.
Cauze ale evoluției
După cum se știe, frica este o reacție de apărare înnăscută. Aceasta apare atunci când o persoană simte un pericol. Și nu contează dacă acesta este real sau neverosimil. Mecanismul fricii este întotdeauna același.
În cazul ablutofobiei, experții identifică o serie de factori care, într-un fel sau altul, pot afecta dezvoltarea fricii:
- Predispoziția genetică. Dacă cineva din familie s-a confruntat deja cu un astfel de fenomen, este probabil că acesta se va manifesta și la dumneavoastră. Șansele sunt semnificativ crescute.
- Traume psihologice în copilărie. Cel mai adesea, la vârsta adultă, frica este o consecință a evenimentelor traumatice din copilărie. Poate că nu vi le amintiți. Dar ele se află în subconștientul dumneavoastră și în anumite circumstanțe ies la iveală.
- Experiențe rele. Poate că deja la vârsta adultă cu dvs. vi s-a întâmplat, după care vă este frică de apă. Vorbim despre o încercare eșuată de a învăța să înoți, dezastre legate de apă etc.
- Depresia. Stresul frecvent și emoțiile negative slăbesc organismul. Cantitatea de resurse, cum ar fi vitalitatea, pentru a-l menține activ devine din ce în ce mai mică. Iar într-o astfel de stare este foarte dificil să lupți cu fricile și fobiile.
Un alt factor care provoacă dezvoltarea ablutofobiei este socialitatea unei persoane. Ce este în neregulă cu ea? Fiecare dintre noi (doar în grade diferite) este supus influenței celorlalți. Prin urmare, temerile altor persoane ne sunt transmise și nouă. Puteți auzi povești înfricoșătoare de la prieteni și cunoștințe, le puteți vedea în filme și știri, le puteți citi în cărți.
Simptomele ablutofobiei
Condițional, simptomele ablutofobiei pot fi împărțite în 3 grupe: comportamentale, mentale și fiziologice.
Primul grup include:
- Iritația pe care o simte un ablutofob atunci când apa intră în contact cu pielea sa.
- Nevoia de a pleca acasă cât mai repede dacă afară plouă.
- Dorința de a sta departe de fântâni, piscine și alte obiecte similare.
Persoanele care suferă de ablutofobie preferă să înlocuiască apa curată cu diverse băuturi, cum ar fi ceaiul sau cafeaua, laptele. Ei nu vor umple niciodată o cadă plină de apă pentru baie. Se vor spăla în grabă și se vor șterge temeinic.
Manifestări fiziologice ale fricii de baie:
- palpitații;
- tremurături la nivelul extremităților;
- respirație neregulată;
- transpirație excesivă;
- senzație de gură uscată;
- înghițire frecventă;
- paloare facială;
- amețeli;
- convulsii;
- scăderea sau creșterea tensiunii arteriale;
- țiuituri în urechi;
- vedere încețoșată;
- pupile dilatate;
- scăderea tonusului vocii.
Simptomele psihiatrice includ plâns, țipete, comportament necontrolat. Uneori se întâmplă contrariul: ablutofobul cade într-o stare de stupoare și se închide în sine. În unele cazuri, este posibil leșinul.
Consecințe
Ablutofobia este una dintre acele tulburări care necesită tratament imediat, deoarece pur și simplu nu este posibil să se limiteze contactul cu apa 100%. O persoană care suferă de ea încearcă prin toate mijloacele să amâne momentul întâlnirii cu un lichid înfricoșător. Adesea, el refuză procedurile de igienă sau nu face curățenie în apartament. În timp, acest lucru duce la singurătate. Nu este nimic surprinzător în acest lucru, deoarece nimeni nu vrea să fie prieten cu o persoană neîngrijită și cu miros neplăcut. Acest lucru este valabil atât pentru copii, cât și pentru adulți.
În plus, un ablutofob nu va putea să îndeplinească nici măcar sarcini simple dacă afară plouă sau ninge. Iar acest lucru reduce semnificativ calitatea vieții sale.
Tratament
Tratamentul ablutofobiei ar trebui să fie complex . De obicei, acesta constă din două părți: terapia medicamentoasă și abordarea psihologică.
Dintre medicamente, cel mai adesea medicul prescrie tranchilizante, antidepresive, hipnotice și neuroleptice. Nici unul dintre aceste medicamente nu trebuie luat fără numirea unui specialist. Ele au o mulțime de efecte secundare și contraindicații. Ceea ce înseamnă că ele nu numai că pot îmbunătăți afecțiunea, dar o pot și agrava.
Dintre metodele psihologice de tratare a ablutofobiei, cele mai bune s-au dovedit a fi cele mai bune:
- Psihoterapie. În timpul ședinței, psihologul încearcă să afle ce a provocat dezvoltarea tulburării. După aceea, el lucrează pentru a o rezolva în straturile profunde ale subconștientului.
- Psihocorecția. Specialistul simulează în mod deliberat astfel de situații în care pacientul va trebui să-și întâlnească teama față în față. Datorită acestui lucru este posibil să se scape de frică.
- Autoinstruirea. Vă permite să reduceți manifestarea stresului. Rezultatul — o persoană se raportează mai calm la obiectul fricii, merge mai de bună voie la contactul cu el.
Destul de eficient s-a dovedit și hipnoza. În timpul sesiunii, specialistul programează mintea subconștientă a unei persoane la reacția corectă la apă.
Concluzie
Deci, ce este ablutofobia? Aceasta este o frică de baie și de orice contact cu apa, fie că este vorba de ploaie, zăpadă sau stropi dintr-o fântână. Este o fobie periculoasă, deoarece afectează calitatea vieții unei persoane. Acesta experimentează o mulțime de simptome neplăcute, de la anxietate și panică până la leșin. Pentru a corecta situația va ajuta un psiholog. El nu numai că va găsi cauza dezvoltării tulburării, dar va ajuta și să lucreze și să scape de ea pentru totdeauna.