6 semne de depresie ascunsă sau cum să recunoști tulburarea insidioasă

Psihicul uman este multifațetat. Și nu se știe exact cum va reacționa la acest sau acel eveniment. Una dintre reacții este depresia ascunsă.

Nu este întâmplător că a primit un astfel de nume. Este foarte greu să o recunoști, pentru că simptomele ei se «ascund» în spatele obișnuitelor stări de rău fizice.

Ce este aceasta în psihologie și psihiatrie?

În psihologie și psihiatrie, depresia ascunsă este o tulburare mentală care se manifestă mai mult prin simptome somatice (fizice).

Are o serie de alte denumiri:

• mată;
• șters;
• mascat;
• mascat;
• subclinic;
• încețoșat.

În Clasificarea internațională a bolilor (ICD-10), este codificată F32.8 și este inclusă în grupa generală a tuturor depresiilor.

Depresia ascunsă este considerată o tulburare somatizată, deoarece manifestările sale sunt legate de sănătatea fizică. Cu toate acestea, motivul principal al apariției lor se datorează particularităților psihicului.

Este posibil ca pacientul să nu observe niciun simptom al depresiei, cum ar fi schimbările bruște de dispoziție, tristețea nejustificată sau apatia. Dar, în același timp, el se confruntă cu diverse probleme de sănătate, oboseală excesivă, oboseală constantă etc.

Vizitele la spital, examinările și tratamentul ulterior se dovedesc de obicei ineficiente sau deloc eficiente, deși persoana îndeplinește toate prescripțiile medicului cât se poate de exact.

Cauze

Este imposibil de spus fără echivoc ce provoacă dezvoltarea depresiei de acest tip. Oamenii de știință nu au aflat încă, din cauza a ceea ce la un moment dat se dezvoltă o lipsă de substanțe care sunt responsabile pentru buna funcționare a sistemului nervos (serotonină, noradrenalină, dopamină).

Singurul lucru cert este că deficitul acestor substanțe modifică reacția organismului la procesele care au loc în interiorul său. Iar acest lucru se manifestă prin creșterea senzațiilor de durere, disconfort și alte simptome neplăcute.

Sunt luate în considerare principalele cauze care pot duce la dezvoltarea depresiei ascunse:

1. Predispoziție ereditară.
2. Tulburări ale fondului hormonal.
3. Perioada de purtare a unui copil.
4. Suprasolicitare nervoasă.
5. Stres sever.

Psihiatrii și psihologii au identificat mai multe grupuri de persoane care sunt expuse riscului. Principalele lor caracteristici:

• Activitate profesională care implică o încărcătură emoțională serioasă;
• stimă de sine scăzută;
• incapacitatea de a face față stresului;
• lipsa de voință;
• lipsa unei locuințe sau condiții de viață dificile;
• probleme în relațiile personale și familiale.

De asemenea, depresia ascunsă poate fi o consecință a administrării anumitor tipuri de medicamente.

Tipuri de boli

În funcție de evoluție, medicii disting 2 tipuri de boală:

1. Psihopatologică . Pacientul dezvoltă o apatie totală față de tot ceea ce se întâmplă în jurul său. El resimte oboseală, singurătate, anxietate gratuită. Nu există nici o dorință de a vedea pe cineva, de a comunica cu cineva.
2. Psihosomatic . Persoanei i se pare că este bolnavă de o boală gravă. Și chiar regăsește în el însuși simptomele acesteia. Dar, de fapt, se dovedește că acestea nu sunt suficiente pentru a pune un diagnostic.

Un alt parametru pentru clasificare este simptomatologia. În funcție de caracteristicile tulburării, depresia mascată este împărțită în astfel de soiuri:

1. Algic-senestopatic . Pacientul resimte un disconfort. Adesea este însoțit de durere, care se poate deplasa în tot corpul. Forța sa depinde de localizare.
2. Agripnic . Pacientul se confruntă cu insomnia. Îi este dificil nu numai să adoarmă, ci și să doarmă liniștit toată noaptea. Somnul este intermitent și superficial. Din această cauză, el se trezește dimineața deja obosit.
3. Vegetativ-visceral . Această formă de depresie ascunsă se caracterizează prin modificări frecvente ale tensiunii arteriale, pulsului, probleme de respirație. Alte manifestări — transpirație excesivă, febră, balonare abdominală etc.
4. Psihopatică-caz . Se dezvoltă cel mai adesea la adolescenți și adulți tineri. Se manifestă prin lipsă de dispoziție, lene, lenevie, reacție negativă la orice solicitare din partea părinților. Cu toate acestea, afecțiunile enumerate nu vorbesc întotdeauna despre depresia ascunsă. Uneori este vorba doar de particularitățile vârstei.
5. Dependența de droguri . Se dezvoltă pe fondul consumului excesiv de băuturi alcoolice sau de substanțe narcotice. În acest fel, o persoană încearcă să facă față disconfortului psihoemoțional.
6. Asexualitate . Pacientul își pierde interesul față de reprezentanții sexului opus, și atât sexual, cât și uman obișnuit. Fetele nu simt plăcerea de a socializa cu bărbații și viceversa.

De asemenea, se poate întâmpla ca o persoană să aibă o combinație de mai multe tipuri de depresie ascunsă, ceea ce complică foarte mult diagnosticul.

Simptomele

Depresia mascată are o mulțime de simptome. Unele dintre ele sunt caracteristice doar pentru ea. Altele sunt similare cu cele care se dezvoltă în alte tipuri de tulburări depresive.

Frecvente

Depresia latentă are aceste semne:

• O dispoziție proastă chiar și atunci când lucrurile merg bine în viață;
• incapacitatea de a se bucura de lucruri care înainte aduceau plăcere;
• oboseală excesivă cu aceleași activități ca înainte;
• o viziune pesimistă asupra viitorului;
• stimă de sine scăzută;
• incapacitatea de a se concentra asupra unui singur lucru la un moment dat;
• lipsa poftei de mâncare;
• gânduri sinucigașe;
• coșmaruri care vă țin treaz noaptea;
• deteriorarea stării generale de sănătate.

Potrivit medicilor, pentru a confirma diagnosticul, este necesar ca pacientul să aibă cel puțin 5 dintre simptomele enumerate ale tulburării.

Diferențe la bărbați și femei

În general, semnele depresiei mascate la reprezentanții ambelor sexe sunt similare. Singura diferență este că la bărbați există un risc crescut de impotență, iar la femei — tulburări menstruale .

Măști

S-a spus mai sus că depresia ascunsă nu se manifestă în niciun fel. În exterior, o persoană trăiește ca înainte, se bucură de viață, se întâlnește cu prietenii. Dar, în interior, el este mâncat de dor și de un sentiment de deznădejde, care se manifestă prin deteriorarea sănătății.

Se pare că patologia se maschează sub forma altor boli. Astfel de măști el are mai multe:

1. Tulburări psihopatologice — atacuri de panică, diverse fobii, panică, tulburare obsesiv-compulsivă, tulburări neurastenice.
2. Probleme de somn — insomnie, somnolență în timpul zilei, coșmaruri.
3. Tulburări somatice, endocrine — amețeli frecvente, NCD, anorexie și bulimie, tulburări în activitatea organelor și sistemelor interne, etc.
4. Dureri de diferite forme și localizări — dureri de cap, cardiace, abdominale, articulare. Aici se includ și nevralgiile, de exemplu, ale nervului intercostal sau facial.
5. Tulburări patocaracterologice — diverse dependențe (alcool, droguri), agresivitate nemotivată, impulsivitate, conflicte frecvente cu ceilalți, probleme în sfera sexuală, resentimente excesive, lăcrimare.

Cu o astfel de simptomatologie, este posibil să se presupună dezvoltarea depresiei ascunse numai atunci când manifestările din partea psihicului sunt pronunțate.

Când merită să mergeți la medic?

Depresia ascunsă este greu de detectat. Dar există o serie de semne, a căror apariție — un semnal că este timpul să solicitați ajutorul unui specialist:

1. Izbucniri de emoții . Pacientul poate fi calm, iar apoi, brusc, să plângă sau să se sâcâie. El își va explica comportamentul prin oboseală, probleme la serviciu și în viața personală etc.
2. Probleme de apetit . Acesta poate fi fie prea bun, fie deloc absent. În primul caz, se dezvoltă bulimia, în al doilea — anorexia. Cu ajutorul experimentelor alimentare, o persoană încearcă să înăbușe sentimentele interioare.
3. Luarea de medicamente . Nu este vorba de stări când sunt cu adevărat necesare. Uneori, persoanele care suferă de depresie ascunsă sunt angajate în automedicație, încercând să facă față în acest fel și problemelor psihologice, și deteriorării sănătății fizice. Un astfel de tratament nu numai că nu îmbunătățește situația, dar nu face decât să o înrăutățească.
4. Stări compulsive . Pacientul execută aceleași acțiuni de fiecare dată. El bate pe masă, răsucește un stilou, își atinge părul sau fața. De asemenea, el poate număra orice, cum ar fi mașinile negre de pe stradă, stâlpii, persoanele care poartă anumite haine etc.
5. Căutarea sensului . Depresia mascată îi determină pe oameni să se întrebe despre sensul vieții. Ei nu se mai pot bucura de lucrurile mărunte, obținând satisfacție din viață. Tot timpul lor este ocupat de reflecții profunde asupra vieții. Adesea, acestea sunt legate de iminența morții.
6. Frica de separare . Pentru cei cu depresie ascunsă, posibilitatea de a comunica cu familia și prietenii este ca o gură de aer proaspăt. Le este teamă să nu o piardă, așa că nu vorbesc despre problemele lor. Ei vin la întâlniri doar într-o stare de bună dispoziție. Iar dacă le refuză, inventează scuze pentru ca nimeni să nu bănuiască nimic.

Dacă o persoană are cel puțin unul dintre semnele de mai sus ale unei tulburări depresive, are nevoie de ajutorul unui psiholog sau chiar al unui psihiatru. Conversația prietenoasă obișnuită nu poate face aici, deoarece rădăcina problemei se află mult mai adânc decât pare.

Complicații și consecințe

Principalul pericol este că o persoană nu își dă seama de gravitatea a ceea ce i se întâmplă. Majoritatea pacienților persistă să nu observe tulburarea mentală, găsind în schimb o masă de alte boli.

Ca urmare, se dezvoltă consecințe extrem de neplăcute:

• creșterea simptomelor de depresie;
• creșterea manifestărilor somatice;
• tulburări de alimentație, cum ar fi anorexia sau bulimia;
• alcool, dependență de droguri
• gânduri suicidare.

Pentru a preveni efectele și complicațiile de mai sus, este important să recunoaștem că există o problemă. Acesta este primul pas. Al doilea este să solicitați ajutorul unui specialist specializat.

Diagnostic

Acesta se realizează în mai multe etape și începe cu un consult medical. Principalul lucru pe care trebuie să-l facă medicul este să asculte cu atenție pacientul.

Se întâmplă adesea ca acesta să ascundă simptome de natură psihică, acordând o importanță mai mare celor somatice. Este important ca specialistul să înțeleagă ce se află cu adevărat în spatele deteriorării stării de bine.

Pentru a face acest lucru, el pune întrebări cu privire la aspecte cum ar fi

• starea de sănătate;
• obiceiurile, perspectiva asupra vieții, interesele și hobby-urile;
• planuri de viitor, vise;
• comunicarea cu persoanele din jur;
• activități profesionale;
• probleme în viața personală.

Pe baza informațiilor obținute, medicul va confirma sau infirma diagnosticul, precum și va identifica cauza care a provocat apariția depresiei ascunse.

Teste

Pentru a simplifica și accelera diagnosticul, psihoterapeuții îi propun pacientului să răspundă sincer la o serie de întrebări.

Iată câteva dintre ele:

1. Sunteți la fel de mulțumit de viața dvs. ca înainte?
2. A devenit mai dificil să luați decizii?
3. Ți s-au restrâns interesele?
4. Vă gândiți mai des la lucruri rele?
5. Viața dumneavoastră și-a pierdut sensul?
6. Aveți mai puțină energie, vă simțiți foarte obosit?
7. Aveți probleme cu somnul?
8. Aveți probleme cu pofta de mâncare?
9. Aveți o senzație de greutate sau durere în zona pieptului?
10. Aveți probleme de intimitate?

Cele mai multe răspunsuri «da» indică faptul că este nevoie de ajutor medical.

Diferențe față de subdepresie

Starea subdepresivă este o tulburare, al cărei grad de severitate a simptomelor se situează ușor sub nivelul de înțelegere clasic al diagnosticului de «depresie». În cuvinte simple, este o depresie obișnuită.

Cel mai adesea apare la o persoană care s-a confruntat cu unele probleme sau obstacole grave.

Depresia latentă este o boală mintală cu drepturi depline, cu propriile particularități, forme etc. După cum s-a spus mai sus, este chiar inclusă în Clasificarea Internațională a Bolilor.

Caracteristicile tratamentului

Ca și în cazul oricărei alte boli, în primul rând, trebuie să oferiți primul ajutor . Acesta constă în conștientizarea faptului că depresia ascunsă există, iar starea de rău generală este consecința ei.

Următorul pas este să vă lăsați emoțiile să iasă la iveală. S-a spus mai sus că o persoană care suferă de această tulburare își tace sentimentele de teama de a nu fi singură. Acestea se acumulează în interior, afectând toate domeniile vieții sale.

De această încărcătură trebuie scăpat . Cum? Spuneți despre ceea ce vă deranjează, rudelor și persoanelor apropiate, unui prieten de încredere. De asemenea, se recomandă să plângi, iar dacă vrei, apoi să strigi, să bați vasele, etc.

În cazul în care nu devine mai ușor, fără ajutorul unui specialist nu se poate face fără.

La cine să vă adresați?

Majoritatea oamenilor care se confruntă cu depresia ascunsă, caută în mod eronat ajutor de la terapeuți.

Deci, ei încearcă să elimine manifestările sale somatice. Dar tratamentul este ineficient. Și există două motive pentru acest lucru.

În primul rând, medicul nu poate face un diagnostic precis, deoarece simptomele nu se încadrează în tabloul niciunei boli. Și în al doilea rând, în timp, situația nu face decât să se agraveze, deoarece cauza reală a deteriorării rămâne necunoscută.

Pentru a face un diagnostic precis, ascunzându-se în spatele numeroaselor măști, precum și pentru a prescrie un tratament poate psiholog, psihoterapeut și, în cazuri deosebit de dificile, psihiatru. Toți ceilalți medici pot ajuta doar la eliminarea simptomelor asociate.

Terapii

Planul de tratament este individualizat pentru fiecare persoană. Se ține cont de starea generală de bine a persoanei, de gravitatea simptomelor, de prezența unor boli și tulburări concomitente și de alți factori.

Este important ca terapia să fie cuprinzătoare. De obicei, aceasta include astfel de activități:

• administrarea de medicamente;
• psihoterapie;
• modificări ale stilului de viață.

În niciun caz nu trebuie să vă angajați în automedicație. Acest lucru este valabil mai ales pentru administrarea de medicamente. Alegeți-le, stabiliți durata cursului și dozajul ar trebui să fie medicul curant. În caz contrar, tratamentul nu va aduce rezultatul dorit și poate pune în pericol viața!

În ceea ce privește psihoterapia, nici aici nu puteți acționa singur. La ședințe, medicul va ajuta să vă familiarizați cu «eu»-ul interior, să găsiți adevărata cauză a apariției depresiei ascunse, să scăpați complet de gândurile rele.

Inițial, specialistul lucrează cu pacientul în ședințe private. După aceea, el poate oferi sesiuni de grup. Terapia de familie bine dovedită, în timpul căreia membrii familiei învață împreună să găsească o cale de ieșire din situațiile conflictuale.

Prognosticul de recuperare

Aici putem spune fără echivoc — prognosticul este favorabil. Deja după câteva ședințe de lucru cu un psiholog există îmbunătățiri notabile. În medie, un curs complet de tratament durează 3-6 luni.

Întrebări frecvente

Î: Este posibil să se vindece complet depresia ascunsă?

R: Da, se poate. Principalul lucru este să recunoașteți problema, să aveți încredere în specialist și să urmați întocmai instrucțiunile acestuia.

Î: Este necesar să fiu tratat într-un spital sau pot să mă descurc și fără el?

R: Tratamentul în regim de internare este indicat doar în cazuri grave, de exemplu, dacă o persoană are gânduri obsesive de sinucidere. În acest fel, el se va afla sub supravegherea personalului medical 24 de ore din 24.

Î: Cât durează tratamentul?

R: Până la șase luni. Totul depinde de cât de avansată este situația. Starea generală de sănătate a pacientului, simptomele joacă, de asemenea, un rol.

Î: Și dacă nu se tratează?

R: Simptomele se vor accentua, atât somatice, cât și psihice. Punctul culminant va fi reprezentat de gândurile suicidare. Cel mai rău lucru este că la un moment dat o persoană poate încerca să le realizeze.

Î: Cum îmi dau seama că am o depresie ascunsă?

R: Este dificil de diagnosticat această tulburare pe cont propriu, deoarece se prezintă ca o boală fizică. Testele speciale, care pot fi efectuate la o consultație medicală, vor ajuta la diagnosticarea tulburării. Veți avea nevoie, de asemenea, de o examinare completă a corpului, care va exclude alte patologii.

Prevenție

Scopul principal al măsurilor preventive este de a întări sistemul nervos. Pentru a realiza acest lucru va ajuta la realizarea unui stil de viață sănătos. Ce reprezintă:

1. Odihnă completă și somn . În timpul somnului, organismul reface nu numai energia cheltuită în timpul zilei, ci și celulele deteriorate.
2. Alimentație echilibrată . Vitaminele și mineralele conținute în alimentele «potrivite» cresc considerabil rezistența la stres.
3. Stil de viață activ . Nu este necesar să cumpărați o bicicletă sau să alergați pentru a vă înscrie la o sală de sport. Experții recomandă să se înceapă cu plimbări zilnice în aer liber.
4. Protecția împotriva stresului . Desigur, este imposibil să eliminăm complet toate situațiile stresante. Dar dacă vă stabiliți doar sarcini realizabile și nu vă faceți griji pentru fleacuri, viața va deveni mult mai ușoară.

O altă măsură preventivă este un hobby. O activitate distractivă vă va ajuta să vă relaxați și să fiți mereu bine dispus.

Video pe tema articolului

Ce este depresia ascunsă, vă va spune videoclipul:

Concluzie

Depresia latentă sau mascată este o tulburare insidioasă. Simptomele legate de sănătatea fizică apar mai întâi. Manifestările caracteristice altor tulburări depresive trec în plan secund.

Prin urmare, toate încercările de ameliorare a stării sunt nereușite. Cea mai bună opțiune în acest caz — nu amânați și consultați un medic .

Un articol util? Evaluați-l

5 / 5. Numărul de evaluări: 1